Καρκίνος νεφρού: Μην αγνοήσετε ποτέ αυτά τα συμπτώματα

Ο καρκίνος του νεφρού αρχίζει όταν τα υγιή κύτταρα σε ένα, ή και στα δύο νεφρά μεταβάλλονται και αναπτύσσονται εκτός ελέγχου, σχηματίζοντας μια μάζα που ονομάζεται νεφρικός φλοιώδης όγκος. Ένας τέτοιος όγκος μπορεί να είναι κακοήθης, ή καλοήθης. Ένας κακοήθης όγκος είναι καρκινικός, που σημαίνει ότι μπορεί να αναπτυχθεί και να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη … Περισσότερα

Πώς κατεβάζετε την πίεσή σας άμεσα;

Κάθε μέρα η καρδιά μας αντλεί και προωθεί 8.000 λίτρα αίματος, που είναι απαραίτητα για τον εφοδιασμό του σώματός μας με οξυγόνο, άλατα, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, αλλά και για να αποβάλλει τις άχρηστες ουσίες από το μεταβολισμό των κυττάρων. Η πίεση που δημιουργεί η καρδιά να αντλήσει και να προωθήσει το αίμα στα αιμοφόρα … Περισσότερα

Τέσσερις τρόποι να αντιμετωπίσετε την αϋπνία

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία δεν ξεκουράζονται όσο θα έπρεπε στον νυχτερινό ύπνο και συχνά αναζητούν τρόπους να κοιμούνται καλύτερα. Πολλές φορές νιώθουν να νυστάζουν στη διάρκεια της ημέρας και παρόλα αυτά δε μπορούν να κοιμηθούν ούτε για λίγο, με αποτέλεσμα να αισθάνονται αγχωμένοι, ευέξαπτοι ή να αντιμετωπίζουν προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης. Για να … Περισσότερα

Aντιβιοτικά εξουδετερώνουν τα υπερανθεκτικά μικρόβια

Μία νέα γενιά υποψήφιων αντιβιοτικών που θα εξουδετερώνουν τα υπερανθεκτικά μικρόβια ανέπτυξαν οι επιστήμονες από το Πολυτεχνικό Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ. Τα καινοτόμα μόρια βασίζονται σε νέο στόχο, νέα χημική δομή και νέο αντιμικροβιακό μηχανισμό και διαφέρουν από εκείνα των υπαρχόντων αντιβιοτικών. Τα νέα υποψήφια φάρμακα φαίνονται πιο δραστικά στον περιορισμό της μικροβιακής ανάπτυξης απ’ ότι … Περισσότερα

Χοληστερόλη: Τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφεύγετε για να έχετε σωστή υγεία

Είναι γεγονός πως είτε λόγω κάποιας κληρονομικής προδιάθεσης είτε λόγω του γενικότερου τρόπου ζωής, όλο και περισσότερα άτομα εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης. Η χοληστερόλη όταν βρίσκεται σε φυσιολογικά επίπεδα δεν είναι βλαβερή, αντίθετα είναι απαραίτητη για το σχηματισμό των κυτταρικών μεμβρανών αλλά και την παραγωγή χολικών οξέων, ορμονών και της βιταμίνης D. Το ζήτημα ξεκινά … Περισσότερα

Οι ειδικοί «φωνάζουν»: Μέχρι και 200 προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσει το ηλεκτρονικό τσιγάρο

Άλλο ένα «χτύπημα» για το ηλεκτρονικό τσιγάρο.. Η Υπηρεσία Φαρμάκων και Υγειονομικής Περίθαλψης της Μεγάλης Βρετανίας αποκάλυψε πως έλαβε την τελευταία πενταετία 74 καταγγελίες για προβλήματα υγείας, που σχετίζονται με το άτμισμα, σημειώνοντας πως τα 49 από αυτά κρίθηκαν ως «σοβαρά», καθώς οι ασθενείς εμφάνισαν καρδιακές διαταραχές, πόνους στον θώρακα και πνευμονία. Αλλά αυτά -φαίνεται πως- είναι μόνο τρία προβλήματα… Σύμφωνα με την έρευνα … Περισσότερα

Καρκίνος του στόματος: Το νου σας στα «αθώα» συμπτώματα

Ο καρκίνος του στόματος εμφανίζεται ως μια πληγή στο στόμα που εξαπλώνεται στα χείλη, στη γλώσσα , στα μάγουλα, στα ιγμόρεια και στο φάρυγγα (λαιμό). Αν δεν διαγνωστεί και δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ο καρκίνος του στόματος μπορεί να αποδειχτεί μοιραίος. Ποια είναι τα συμπτώματα του καρκίνου του στόματος; Τα πιο κοινά συμπτώματα του καρκίνου του … Περισσότερα

Τι καθορίζει αν θα ζήσουμε μετά τα 70

Από μια ηλικία και μετά δεν έχει σημασία πόσους παράγοντες κινδύνου έχει κάποιος για να διαπιστωθεί αν θα μακροημερεύσει – ο καθοριστικός παράγοντας της μακροζωίας είναι τελείως διαφορετικός Ερευνητές ανακάλυψαν ακόμα έναν καλό λόγο για να σηκωθούμε από τον καναπέ και να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε. Η φυσική κατάσταση φάνηκε ότι ήταν ένας εκ των κορυφαίων … Περισσότερα

Όπλο απέναντι στον καρκίνο η γυμναστική – Από ποιες μορφές προστατεύει

Η τακτική γυμναστική, μαζί με την υγιεινή διατροφή και τον καλό ύπνο, αποτελεί έναν από τους βασικότερους «πυλώνες» της υγείας σε κάθε ηλικία. Για να αποφευχθούν καρδιαγγειακά, σκελετικά, αναπνευστικά και άλλα προβλήματα υγείας, συνιστάται η μέτριας έντασης αεροβική άσκηση για τουλάχιστον 150 λεπτά ή η υψηλής έντασης αεροβική άσκηση για τουλάχιστον 75 λεπτά σε εβδομαδιαία βάση. Η αεροβική γυμναστική πρέπει να συνδυάζεται … Περισσότερα

Ποια είναι τα συμπτώματα του αθροιστικού πονοκεφάλου

Ο αθροιστικός πονοκέφαλος είναι εκείνος που μπορεί να σας ξυπνήσει στην μέση της νύχτας με έντονο πόνο μέσα ή γύρω από το ένα μάτι στην μια πλευρά του κεφαλιού σας. Χαρακτηρίζεται από περιοδικές εξάρσεις μερικών λεπτών, γνωστές ως “περίοδοι διασποράς” και μπορεί να διαρκέσει συνολικά από εβδομάδες έως μήνες, αφού συνήθως ακολουθείται από περιόδους ύφεσης, … Περισσότερα