ΠΟΙΟΙ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΡΡΕΠΕΙΣ ΣΕ επιπλοκές των εποχικών λοιμώξεων;
Αυτή την εποχή του χρόνου ανταλλάσσονται φιλιά, αγκαλιές και… ιοί. Επιπλέον «ξεχασμένες» λοιμώξεις ξεγελάνε με τα συμπτώματά τους και αλλεργίες…
Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ με αναπνευστικά προβλήματα
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of Obesity, δείχνει πως η νοσογόνος παχυσαρκία συνδέεται με υψηλότερη πιθανότητα…
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΙΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΠΗΓΕΣ πρωτεΐνης στη διατροφή μας
Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνουμε από τα τρόφιμα που καθημερινά καταναλώνουμε.…
ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ αν τρώτε τυρί κάθε μέρα
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα, για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο…
ΔΙΟΡΘΩΣΤΕ ΕΥΚΟΛΑ ΤΑ κιλά των εορτών
Κάνατε το λάθος και ανεβήκατε στη ζυγαριά μετά το εορταστικό φαγοπότι. Αν έχετε σοκαριστεί με το νούμερο που είδατε ……
ΠΟΙΑ ΨΑΡΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ αποφεύγει μια γυναίκα που θηλάζει
Τα ψάρια αποτελούν μια ομάδα τροφίμων υψηλής διατροφικής αξίας και μπορούν να προσφέρουν πλήθος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών σε μια θηλάζουσα…
ΕΧΕΤΕ ΛΟΞΙΓΚΑ; ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ να τον σταματήσετε!
Ο λόξιγκας έρχεται εκεί που δεν τον περιμένεις και μπορεί και να σε κάνει να νιώσεις άβολα αν βρίσκεσαι σε…
Η ΜΟΝΑΞΙΑ ΚΑΙ Η ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ βλάπτουν την υγεία, όσο οι χρόνιες παθήσεις
Όσο κι αν ακούγεται απίστευτο, η μοναξιά και η απομόνωση βλάπτουν τον ανθρώπινο οργανισμό όσο οι χρόνιες παθήσεις, προειδοποιούν οι…
7 καθημερινές τροφές που αποτελούν ελιξήριο νεότητας
Υπάρχουν κάποιες απλές, καθημερινές τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά και θρεπτικές ουσίες οι οποίες μπορούν να παγώσουν τον χρόνο. Αποτρέπουν την…
ΔΕΙΤΕ ΠΟΣΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ ΜΠΟΡΕΙ να έχει το γάλα!
Το γάλα κάνει πολύ καλό στα οστά μας, αλλά έχει και άλλες πολλές χρήσεις πέρα από την κατανάλωση του ως…
ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ενισχύουν τη μνήμη
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Neurology, της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, συνδέει την κατανάλωση πράσινων φυλλωδών, πορτοκαλί και…
ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ ΚΑΙ ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ: ΓΙΑΤΙ συμβαίνουν πιο συχνά τα Χριστούγεννα
Μπορεί τα Χριστούγεννα να είναι εφάμιλλα της οικογενειακής ατμόσφαιρας, των γλυκών και των στολισμών, αλλά πολλοί άνθρωποι παρατηρούν πως κάθε…
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΑΙΤΙΑ ΤΗΣ ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑΣ: Συμπτώματα, θεραπεία και παράγοντες κινδύνου
Βρογχίτιδα είναι η φλεγμονή της βλεννογόνου επίστρωσης του βρογχικών σωλήνων, οι οποίοι μεταφέρουν αέρα από και προς τους πνεύμονες. Οι…
ΠΩΣ ΘΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΕΤΕ ΤΗ ΜΕΣΗ σας κατά τη διάρκεια των γιορτών;
Δυσκολίες στη διαχείριση των υποχρεώσεων που προκύπτουν την εορταστική περίοδο αντιμετωπίζουν όσοι υποφέρουν από χρόνιο πόνο στη μέση ή έχουν…
ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΠΡΟΦΥΛΑΣΣΟΥΝ ΤΙΣ γυναίκες από το υψηλό σάκχαρο στην εγκυμοσύνη
Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Diabetologia έδειξε ότι η χορήγηση συμπληρώματος ασβεστίου και βιταμίνης D σε γυναίκες με…
ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΠΤΙΚΑ: 5 ΑΠΡΟΣΔΟΚΗΤΑ ΟΦΕΛΗ για την υγεία
Τα αντισυλληπτικά χάπια λαμβάνονται κατά βάση για την πρόληψη μιας εγκυμοσύνης. Αν και δεν ενδείκνυνται για όλες τις γυναίκες, υπάρχουν…