Ενημέρωση-Γνώση-Ψυχαγωγία
Είτε πρόκειται για κάτι επιπόλαιο, είτε για πιο σοβαρό, ένας τραυματισμός πρέπει να αντιμετωπίζεται με υπομονή. Παρατηρώντας διάφορες περιπτώσεις αντιλαμβάνομαι ότι τις περισσότερες φορές, η λέξη «υπομονή» δεν είναι τόσο…
Πολλαπλά τα οφέλη ψυχικής υγείας για τους άνω των 50 ετών που εξακολουθούν να πηγαίνουν τακτικά στην εκκλησία Καλύτερη ψυχική υγεία έχουν οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας που πάνε στην εκκλησία.…
Η υπερχοληστερολαιμία είναι μια πολύ συχνή μεταβολική διαταραχή, που συνδέεται στενά με τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως η στεφανιαία νόσος, η αθηροσκλήρωση και τα σχετιζόμενα με αυτές εμφράγματα και…
Μην αναζητάτε λύσεις στα προβλήματά σας το βράδυ. Αυτή είναι η χειρότερη στιγμή. Όσο εσείς προβληματίζεστε, ο οργανισμός σας βρίσκεται σε υπερεγρήγορση, γεγονός που δυσχεραίνει την αναγκαία χαλάρωση που θα…
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA, δείχνει πως ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, ακόμη και σε άτομα με γενετική προδιάθεση. Για…
Ένας πατέρας που είναι αγχωμένος στην διάρκεια της εγκυμοσύνης της μητέρας είναι πιθανότερο να έχει παιδιά με συναισθηματικά και συμπεριφορικά προβλήματα, σύμφωνα με νέα έρευνα την οποία επικαλείται η Telegraph.…
Η θερμοπληξία είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να παρουσιαστεί τις θερμές ημέρες του χρόνου και κυρίως κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα. Κατά τη θερμοπληξία η θερμοκρασία του σώματος μπορεί…
Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν σεξ πριν πέσουν για ύπνο, κάτι το οποίο κάνουν κατά κανόνα το βράδυ. Δεν είναι άλλωστε τυχαία και η έκφραση “sleeping with (someone)”, που ακούτε συχνά…
Η κατανάλωση κρασιού είναι συνυφασμένη με τη μεσογειακή διατροφή και τις συνήθειες ενός λαού όπως είναι οι Έλληνες. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα αποτελεί αντικείμενο έντονου ερευνητικού ενδιαφέροντος, λόγω του υψηλού…
Σε όλους μας έχει συμβεί να δούμε πως κάτι έχει μουχλιάσει (φρούτα, αλλαντικά, ψωμί κλπ) και να νιώθουμε ότι η μόνη λύση είναι να το πετάξουμε ολόκληρο στα σκουπίδια. Η…
Ενόψει του καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει στους πολίτες τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών. 1.Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς…
Η θερμοπληξία μέσα στο αυτοκίνητο είναι δυστυχώς μια από τις επιπτώσεις της μεγάλη χρήσης του αυτοκινήτου, του αυξανόμενου χρόνου που τα παιδιά περνούν μέσα σ’ αυτά, της άγνοιας των γονέων…
Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένα θέμα που απασχολεί αρκετούς. Αποτελεί παράγοντα κινδύνου για μια σειρά νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια διατροφικά στοιχεία την επηρεάζουν και τι…
Τα αυγά είναι μια υψηλής ποιότητας πηγή πρωτεΐνης, όμως πολλοί τα αποφεύγουν φοβούμενοι την αύξηση της χοληστερίνης. Είναι όμως αληθινή η ενοχοποίηση του αυγού; Πολλοί αναγνώστες του my-Fitness.gr, μας έχουν…
Δυστυχώς ένα μεγάλο ποσοστό των παιδιών σήμερα έχουν βάρος πάνω από το φυσιολογικό. Δυστυχώς, σύμφωνα με τους ειδικούς το 1/3 των παχύσαρκων παιδιών θα γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες, ενώ και τα…
Τα κοκτέιλ αποτελούν μια αγαπημένη συνήθεια του καλοκαιριού, η οποία ωστόσο, μπορεί να δυσκολέψει την προσπάθεια απώλειας βάρους ή ακόμη και να επιφέρει ανεπιθύμητη αύξησή του, εάν δεν τηρηθεί ο…
Το να εργάζεστε πάνω από 10 ώρες την ημέρα, δεν είναι μόνο εξαντλητικό αλλά μπορεί και να επηρεάσει την καρδιακή σας υγεία με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με νέα…
Αρχικά θα πρέπει να αναφέρουμε ότι σύμφωνα με πολύ χρήσιμες πληροφορίες που βρήκαμε στο site της “Θετικής Φωνής” ο ιός ΗΙV μεταδίδεται κυρίως με τρεις τρόπους: Με τη σεξουαλική επαφή,…
Τα έντομα το καλοκαίρι μπορούν να γίνουν ανυπόφορα. Αυτό που όμως είναι χειρότερο είναι το τσίμπημα των εντόμων. Τα περισσότερα δεν είναι τόσο σοβαρά, ωστόσο, μπορεί να μας προκαλέσουν ενόχληση…
Σε περίπτωση που νιώσετε εσείς οι ίδιοι, ή κάποιος διπλανός σας, δυσφορία και η θερμοκρασία του σώματος ανέβει επικίνδυνα, τότε φροντίστε να δράσετε άμεσα και πρακτικά με τους παρακάτω τρόπους.…
Αδιαμφισβήτητα οι δουλειές του σπιτιού είναι για τους περισσότερους βαρετές και κουραστικές. Ωστόσο, μπορείτε να έχετε στο μυαλό σας ότι οι δουλειές του σπιτιού πολλές φορές μπορούν να αντικαταστήσουν το…