Ενημέρωση-Γνώση-Ψυχαγωγία
Η αντίληψη αυτή κυκλοφορεί ευρύτατα, καθώς για πολλούς τα ολικής αλέσεως ζυμαρικά είναι «καθαγιασμένα» θερμιδικά και έτσι μπορούν να καταναλώνονται ελεύθερα ή έστω σε μεγαλύτερες ποσότητες. Κάτι τέτοιο φυσικά δεν…
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Thorax, συνδέει την καλή φυσική κατάσταση στη μέση ηλικία, με μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης χρόνια αποφρακτικής πνευμονοπάθειας. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι…
Παθαίνετε συχνά μουδιάσματα στα χέρια και μυρμήγκιασμα; Μήπως η καθημερινή σας ενασχόληση απαιτεί τη χρήση των χεριών σας και τους ασκείτε αρκετή και επαναλαμβανόμενη πίεση; Τότε, ίσως να αντιμετωπίζετε κι…
ΛΛίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η γλώσσα μας, μπορεί να είναι ένας αρκετά ακριβής δείκτης της γενικότερης υγείας μας. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, που κάθε παθολόγος ξεκινάει την πρώτη εξέταση ενός…
Τα καρπούζια είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα και έτσι είναι εξαιρετικά υγιεινά. Πρόκειται σίγουρα για τον αδιαφιλονίκητο βασιλιά των καλοκαιρινών φρούτων με ένα σωρό ευεργετικές συνέπειες για τον οργανισμό…
Ξέρετε ότι εάν φάτε μια ολόκληρη μερίδα χόρτα, έχετε πιεί ένα ποτήρι νερό; Εάν πάλι φάτε δύο γενναίες φέτες καρπούζι (380γρ), τότε πίνετε σχεδόν δύο ποτήρια νερό. Με άλλα λόγια…
Σύμφωνα με μια πρόσφατη δημοσίευση στο Sexual Medicine Reviews, οι άνδρες ανησυχούν για το μέγεθος του πέους τους είναι σημαντικό να λάβουν συμβουλευτική πριν υποβληθούν σε οποιαδήποτε ιατρική παρέμβαση. Το…
Ορισμένα από τα πιο προσωπικά αντικείμενα που έχετε μαζί σας καθημερινά, μπορεί να περιέχουν περισσότερα μικρόβια από όσο νομίζετε. Το κινητό, η τσάντα και τα ρούχα του γυμναστηρίου είναι μόνο…
Τι θα χρειαστείτε: 1 Ένα μπολ 2 Ένα κουτάλι για να αναμειχθεί 3 Ένα βάζο για να αποθηκεύσετε το scrub ποδιών Συστατικά: 1 Λευκή ζάχαρη 2 Μαγειρική σόδα 3 Ελαιόλαδο…
Μια σκέψη που συχνά απασχολεί όσους ξεκινούν δίαιτα απώλειας βάρους είναι πως η πείνα που θα αισθάνονται κατά τη διάρκεια του προγράμματος, θα τους δυσκολέψει σημαντικά στο να το ακολουθήσουν…
Γράφει ο Παντελής Α. Παπαδόπουλος MD, PhD, FEBO Χειρουργός Οφθαλμίατρος – Διευθυντής Οφθαλμολογικής Κλινικής Νοσοκομείου Metropolitan hospital Το γλαύκωμα είναι μια σχετικά συχνή πάθηση του οφθαλμού, η οποία προκαλείται κυρίως…
Αν είσαι από αυτούς τους ανθρώπους που περιμένουν να πάνε στη θάλασσα για να απλώσουν αντηλιακό και να λιαστούν με τις ώρες, ώρα να αναθεωρήσεις για το κολύμπι και να…
Παγωμένα ή απλά δροσερά είναι καλύτερα να καταναλώνονται τα υγρά τις ημέρες με μεγάλες θερμοκρασίες; Και η μπύρα είναι τελικά δροσιστική ή ανεβάζει περισσότερο τη θερμοκρασία του σώματος; Διατροφικά πού…
Η γλουτένη είναι πρωτεΐνη του μαλακού σιταριού, κριθαριού και σίκαλης, η οποία αποτελείται από την γλιαδίνη και την γλουτελίνη. Όταν το λευκό αλεύρι αναμειχθεί με νερό, οι πρωτεΐνες, γλιαδίνη και…
Ακόμα μία έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει τη σπουδαιότητα κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών: αυτή τη φορά στο επιστημονικό «μικροσκόπιο» βρέθηκε η σχέση της διατροφής με την υγεία του εγκεφάλου και την…
Η τακτική κατανάλωση σακχαρούχων ποτών, όπως αναψυκτικά και χυμοί φρούτων, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σύμφωνα με μελέτη Γάλλων ερευνητών, που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση The British Medical Journal (BMJ).…
Ο πρωτοπαθής καρκίνος του ήπατος (δηλαδή εκείνος που ξεκινά από το ήπαρ) είναι λιγότερο συχνός από τον δευτερογενή καρκίνο του ήπατος, ο οποίος αρχίζει αλλού στο σώμα και εξαπλώνεται στο…
Συχνά οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τους όρους Θλίψη – Μελαγχολία ή Κατάθλιψη, θέλοντας να περιγράψουν παρόμοιες συναισθηματικές καταστάσεις. Υπάρχουν όμως ουσιαστικές διαφορές μεταξύ τους. Η θλίψη προέρχεται από κάποια απώλεια και…
Η αιμοδοσία μπορεί να γίνεται χωρίς ιδιαίτερο πρόβλημα στους άνδρες κάθε οκτώ εβδομάδες και στις γυναίκες κάθε 12, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Κέιμπριτζ και Οξφόρδης, με…
Γνωρίζετε ωστόσο, ότι δεν πρέπει να το παρακάνετε, καθώς το παγωτό δίνει πολλές θερμίδες και στερείται θρεπτικών στοιχείων. «Το παγωτό δίνει πολλές θερμίδες και είναι λιγότερο θρεπτικό από ότι νομίζετε.…
Οι γυναίκες που έχουν τη συνήθεια να κοιμούνται στην κρεβατοκάμαρα τους με ανοιχτά τη φώτα ή την τηλεόραση, είναι πιθανότερο να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Αν…