Ενημέρωση-Γνώση-Ψυχαγωγία
Οι καιρικές συνθήκες είναι γνωστό ότι παίζουν σημαντικό ρόλο τόσο στην ένταση όσο και στο χρόνο -έναρξη και διάρκεια- της ύπαρξης και μετακίνησης της γύρης, γεγονός που έχει άμεση επίπτωση…
Το αλκοόλ και ο καπνός αποτελούν μακράν την μεγαλύτερη απειλή για την ανθρώπινη ευημερία συγκριτικά με όλες τις υπόλοιπες εθιστικές ουσίες, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο…
Όσο πιο δυνατή είναι η χειραψία και γενικά η δύναμη για σφίξιμο του χεριού ενός ασθενούς με καρκίνο του πνεύμονα, τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση για την επιβίωσή του. Aυτό…
Σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ όσο πιο συνεπής ήταν η τήρηση των πέντε υγιεινών συνηθειών, τόσο μειωνόταν ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου… Οι άνθρωποι που τηρούν πέντε υγιεινές συνήθειες, μπορούν να…
Σε κάθε μία από τις εικόνες, υπάρχει μια λέξη. Κάτω από κάθε εικόνα υπάρχουν οι αντίστοιχες επιλογές. Μπορείτε να διακρίνετε όλες τις λέξεις; a) WHEN, b) WHERE, c) WHY, d)…
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια διαταραχή όπου το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου προσβάλλει τις αρθρώσεις του, προκαλώντας τους φλεγμονή. Ποια είναι τα πρώτα σημάδια αυτής της κατάστασης; Ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ):…
Η εφίδρωση κάνει τις μασχάλες σας να μυρίζουν άσχημα και μπορεί να σας φέρει σε πολύ δύσκολη θέση. Σε περίπτωση που δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε στις μασχάλες σας χημικά προϊόντα…
Οι καιρικές συνθήκες είναι γνωστό ότι παίζουν σημαντικό ρόλο τόσο στην ένταση όσο και στο χρόνο -έναρξη και διάρκεια- της ύπαρξης και μετακίνησης της γύρης, γεγονός που έχει άμεση επίπτωση…
Πολλοί συχνά κοιτάζουν τις παλιές φωτογραφίες τους από τα εφηβικά και νεανικά τους χρόνια και συχνά απορούν με το πως κατάφεραν να πάρουν τόσο βάρος μεγαλώνοντας, αφού οι περισσότεροι άνθρωποι…
Το έμφραγμα μυοκαρδίου, πώς επηρεάζεται από την σοκολάτα, το μαύρο τσάι και τα μήλα που τρώμε; Η διατροφή μας τελικά φαίνεται, ότι έχει τέτοια επίδραση στην υγεία μας που δεν…
Σχεδόν όλοι οι άνδρες παρουσιάζουν καθώς μεγαλώνουν συμπτώματα διόγκωσης του προστάτη τους, όπως μειωμένη ροή ούρων ή ανάγκη να σηκώνονται τη νύχτα για να ουρήσουν. Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη,…
Υπάρχουν φορές που ενώ έχουμε κοιμηθεί αρκετά, ξυπνάμε κουρασμένοι. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ενδεχομένως αυτό να οφείλεται στην στάση στην οποία κοιμόμαστε. Κι ενώ η καλύτερη στάση για ξεκούραστο ύπνο,…
Τα όρια της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης διαρκώς μεταβάλλονται με τάση να ελαττώνονται συνεχώς. Σήμερα, πιστεύεται ότι η αρτηριακή πίεση δεν θα πρέπει να υπερβαίνει το όριο των 120/80mmHg, δηλαδή, η…
Η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών είναι απαραίτητη για την υγεία και την ευτυχία μας. Χρειάζεται να αποκτήσουμε έναν υγιή τρόπο ζωής προκειμένου να φέρουμε πίσω τη φυσική μας ενέργεια και το…
Περισσότερες από 10 ώρες την ημέρα κατά μέσο όρο, ξοδεύουμε κοιτάζοντας μια οθόνη, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα. Το μπλε φως της οθόνης και η υπεριώδης ακτινοβολία UVA-UVB που εκπέμπεται από…
Συντάκτης: Μάλαμας Σωτηρίου Πριν από λίγες μέρες έκανα μια κουβέντα με μια φίλη για το πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος της διατροφής για την καλή υγεία του οργανισμού. Εξηγούσα, λοιπόν,…
Η αφρικανική σκόνη έχει γίνει μέρος της ζωής όλων όσων ζούμε στην νοτιοανατολική Ευρώπη, ιδίως στο μεσογειακό της θύλακα ο οποίος, κατά κάποιον τρόπο, που οφείλεται κυρίως στα ρεύματα του…
Οι ασθενείς με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) πάσχουν από μια χρόνια νόσο και «αυτό σημαίνει ότι δεν διακόπτουμε τα φάρμακα, επειδή νοιώθουμε καλά. Όπως μας πανικοβάλει η υπέρταση, έτσι πρέπει…
Η ποδάγρα είναι μια μορφή αρθρίτιδας. Προκαλείται από την εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Η πάθηση είναι συχνότερη στους άνδρες απ’ ότι στις γυναίκες. Στα παλιά χρόνια, κυρίως αυτοί…
Είναι πασίγνωστο, ό,τι αν κάποια θέλει να χάσει κιλά, θα ξεκινήσει μια ισορροπημένη διατροφή και παράλληλα θα ασκείται, ώστε να αυξήσει στο έπακρο τις καύσεις του μεταβολισμού. Επιπλέον, υπάρχουν μερικά…
Οι καθημερινές μας υποχρεώσεις –οικογενειακές, επαγγελματικές κ.λπ.– είναι σήμερα περισσότερες από ποτέ, ωστόσο πολλοί είναι αυτοί που δυσκολεύονται να απολαύσουν έναν ήσυχο και ξεκούραστο ύπνο. Ορισμένες κακές συνήθειες πριν τον…