Οδήγηση: Να τι αλλάζει στην όρασή μας όταν βραδιάζει

Αν και η οδήγηση λαμβάνει χώρα σε ένα πολυσύνθετο περιβάλλον, οι ικανότητες όρασης του οδηγού, η ευκρίνεια, το λειτουργικό οπτικό του πεδίο και η αντίληψη βάθους και κίνησης, καθορίζουν σε μεγάλο ποσοστό την ανίχνευση και αναγνώριση των «αντικειμένων» που τον ενδιαφέρουν Στη Μεγάλη Βρετανία, η εβδομάδα 18-24 Νοεμβρίου είναι αφιερωμένη στην οδική ασφάλεια (road safety … Περισσότερα

Έρευνα: Η ακτινοβολία από τις αξονικές τομογραφίες συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου

Η έκθεση σε ακτινοβολία από αξονικές τομογραφίες συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του θυρεοειδούς και λευχαιμία, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση “JNCL Cancer Spectrum”. Οι ερευνητές παρακολούθησαν 22.853 πάσχοντες από καρκίνο του θυρεοειδούς, 13.040 λευχαιμία και 20.157 ασθενείς με μη Hodgkin λέμφωμα το διάστημα 2000 – 2013. Αυτοί συνέλεξαν επίσης … Περισσότερα

Τι ΔΕΝ πρέπει να τρώμε μετά τις 10 το βράδυ

Μέχρι ποια ώρα πρέπει να έχουμε φάει ιδανικά το βραδινό Κανονικά, το βραδινό κυρίως γεύμα δεν πρέπει να γίνεται μετά τις 8:30 το βράδυ, αλλά οι (κακές) συνήθειες των Ελλήνων έχουν ως ένα από τα χαρακτηριστικά τους να τρώμε βραδινό ακόμα και μετά τις 10:00-11:00 το βράδυ! Αυτό είναι διατροφικό λάθος. Μετά τις 9:00 το βράδυ επιτρέπεται … Περισσότερα

Ένας νεκρός κάθε 15 λεπτά στις ΗΠΑ από ανθεκτικά στα αντιβιοτικά υπερβακτήρια

Κάθε 15 λεπτά, κάποιος στις Ηνωμένες Πολιτείες πεθαίνει από κάποιο βακτήριο που έχει “εξελιχθεί” να ξεπερνάει την αντίσταση ακόμα και των πιο εξελιγμένων αντιβιοτικών, σύμφωνα με νέα έκθεση του αμερικανικού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Αυτό αντιστοιχεί σε περίπου 35.000 θανάτους ετησίως από υπερβακτήρια που είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά φάρμακα! Η έκθεση θέτει πέντε τέτοια υπερβακτήρια στην λίστα … Περισσότερα

Πόσο επικίνδυνες είναι οι οδοντόκρεμες;

Στους βρεφονηπιακούς σταθμούς οι γονείς έχουν διαφορετικές απόψεις για το εάν θα πρέπει να πλένονται τα δόντια των παιδιών τους με οδοντόκρεμες που περιέχουν ιόντα φθορίου. Ο λόγος είναι ότι μπορεί να προκληθούν βλάβες στην υγεία τους. Είναι σωστό αυτό; Όχι, λένε οι ειδικοί. «Τα ιόντα φθορίου είναι σημαντικός παράγοντας για την παρεμπόδιση της ανάπτυξης τερηδόνας» … Περισσότερα

Κάποιες αριστερόχειρες γυναίκες έχουν μια πολύ ιδιαίτερη ικανότητα – Ποια είναι;

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια βιολογική ανωμαλία που θα μπορούσε να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε την αίσθηση της όσφρησης, σύμφωνα με τη σχετική δημοσίευση στο Neuron. Κάποιοι άνθρωποι έχουν φυσιολογική λειτουργία στην όσφρησή τους, παρά το γεγονός ότι από τον εγκέφαλό τους λείπει ένα τμήμα που θεωρείται απαραίτητο για την όσφρηση, οι οσφρητικοί … Περισσότερα

Καρκίνος Στομάχου: Τα τρόφιμα που μειώνουν κατά 63% τον κίνδυνο

Σε έναν αριθμό μεγάλων μελετών οι χορτοφάγοι είχαν μικρότερη πιθανότητα καρκίνου συγκριτικά με τους κρεατοφάγους. Μία από αυτές τις μελέτες έγινε από τον καθηγητή Τίμοθι Τζ. Κέι, έναν Βρετανό επιδημιολόγο καρκίνου και διευθυντή της μονάδας Επιδημιολογίας Καρκίνου στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Ο καθηγητής Τιμ Κέι είναι ο επικεφαλής ερευνητής της ομάδας των 65.000 συμμετεχόντων που … Περισσότερα

Έμφραγμα: Τρία προβλήματα ύπνου που γιγαντώνουν τον κίνδυνο

Οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν ή έχουν διακοπτόμενο ύπνο ενδέχεται να κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο συγκριτικά με άτομα που δεν αντιμετωπίζουν διαταραχές ύπνου σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Neurology. Οι ερευνητές παρακολούθησαν 487.200 άτομα στην Κίνα για περίπου μια δεκαετία. Κατά την έναρξη της μελέτης οι συμμετέχοντες ήταν … Περισσότερα

Πώς θα εντάξουμε τα όσπρια στη διατροφή των παιδιών;

Τα όσπρια αποτελούν βασικό στοιχείο της Μεσογειακής διατροφής και με βάση τις επιστημονικές συστάσεις θα πρέπει να εντάσσονται στο διαιτολόγιο όλης της οικογένειας για τουλάχιστον δύο φορές ανά εβδομάδα. Η περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά τους αποδίδει μοναδικά οφέλη για την υγεία. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της … Περισσότερα

Υπεραιωνόβιοι: Πώς κατάφεραν να ξεπεράσουν τα 110 χρόνια

Μια ειδική κατηγορία κυττάρων που εντοπίζεται κυρίως στους ανθρώπους άνω των 110 ετών φέρνει στο προσκήνιο νέα στοιχεία για την ενισχυμένη άμυνα των υπεραιωνόβιων και το… κλειδί της μακροζωίας Επιστήμονες από το Κέντρο Ολοκληρωμένων Ιατρικών Επιστημών (IMS) RIKEN και την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Keio στην Ιαπωνία χρησιμοποίησαν μονοκυτταρική ανάλυση RNA για να διαπιστώσουν ότι … Περισσότερα

Τα χρώματα στις καραμέλες δεν είναι αθώα – Λύσεις για υγιεινά γλυκίσματα

Δύσκολα αντιστέκονται στα παιδιά σε τροφές που έχουν φαντασμαγορικά χρώματα. Πίσω από αυτά όμως υπάρχουν χρωστικές ουσίες των τροφίμων οι οποίες παλαιότερα ήταν φυσικές, σήμερα όμως ιδιαίτερα επικίνδυνες. Οι σημερινές τεχνητές χρωστικές προέρχονται κυρίως από χημικά και βαφές και παρ’ όλο που μπορεί να κάνουν τις τροφές να φαίνονται πιο λαχταριστές, είναι εύκολες να κατασκευαστούν … Περισσότερα

Αντιβιοτικά: “Καμπανάκι” για την υπερκατανάλωση των Ελλήνων

Σε απειλητικά επίπεδα για τη δημόσια υγεία κινείται η υπερκατανάλωση αντιβιοτικών στην Ελλάδα, η οποία συνεχίζει να κατέχει την πρώτη θέση στην Ευρώπη. Κάθε χρόνο, το 68% των Ελλήνων παίρνει αντιβιοτικά, όταν στη Φιλανδία το ποσοστό των πολιτών που καταναλώνουν αντιβιοτικά δεν ξεπερνά το 3%. Σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν φαίνεται να υπάρχει τάση βελτίωσης. … Περισσότερα

Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Πώς θα μειώσουν τον κίνδυνο οι 60άρηδες

Η διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας και η αύξησή της καθώς περνούν τα χρόνια αποδεικνύεται προστατευτική όσον αφορά την θωράκιση της καρδιάς των ατόμων άνω των 60 ετών διαπιστώνει νέα έρευνα. Αντιθέτως η σταδιακή υιοθέτηση καθιστικής ζωής αναδεικνύεται ως πολύ επικίνδυνη για την υγεία Οι άνθρωποι άνω των 60 ετών θα έπρεπε να κάνουν περισσότερη και … Περισσότερα

Αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να παίρνουν συχνά τα παιδιά

Ακόμα και οι μικρές δόσεις αντιβιοτικών έχουν αρνητική επίπτωση στην υγεία των παιδιών, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. Είναι γνωστό ότι η άσκοπη χρήση των αντιβιοτικά κάνει τα βακτήρια να μεταλλάσσονται και να αναπτύσσουν αντίσταση σε αυτά. Αλλά η πλειοψηφία των ανθρώπων τείνει να πιστεύει ότι η αντίσταση τα αντιβιοτικά αφορά μόνο όσου … Περισσότερα

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Ο τρόπος να το προλάβετε στα σίγουρα

Ένα πρωτοποριακό επίθεμα υπόσχεται να προλάβει την εκδήλωση χιλιάδων εγκεφαλικών επεισοδίων που άλλες ιατρικές διαγνωστικές συσκευές αποτυγχάνουν να το κάνουν, σύμφωνα με σχετικό άρθρο στο European Journal of Medical Research. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζουν ερευνητές του Βασιλικού Κολεγίου του Λονδίνου που δοκίμασαν το αδιάβροχο επίθεμα με την ονομασία Zio σε 120 ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή. Η κολπική μαρμαρυγή … Περισσότερα

Το κόκκινο φρούτο που είναι φάρμακο για το έντερο

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Louisville των ΗΠΑ ανακάλυψαν έναν μεταβολίτη, την ουρολιθίνη Α (UroA), που παράγεται από τις πολυφαινόλες του ροδιού και ο οποίος αλληλεπιδρά με τα βακτήρια του στομάχου προς όφελος των πασχόντων από φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου. Οι πολυφαινόλες του ροδιού θεωρούνται πολύτιμα αντιοξειδωτικά. Γενικότερα οι καρποί και οι σπόροι του ροδιού … Περισσότερα

Αυτά είναι τα πιο θανατηφόρα τσιγάρα – Αυξάνουν κατά 30% τον κίνδυνο θανάτου

Ασφαλή τσιγάρα δεν υπάρχουν, αλλά τα τσιγάρα χωρίς φίλτρο είναι ακόμη πιο θανατηφόρα σύμφωνα με νέα έρευνα Οι άνθρωποι που καπνίζουν τσιγάρα χωρίς φίλτρο έχουν διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα σε σύγκριση με τους άλλους καπνιστές. Επιπλέον το κάπνισμα τσιγάρων χωρίς φίλτρο συνδέθηκε με 30% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από κάθε αίτιο. «Όλα τα … Περισσότερα

Ποιο σημείο του προσώπου αποκαλύπτει νωρίτερα αν κινδυνεύει η καρδιά μας

Ποιο σημείο του προσώπου μας μπορεί να μας προειδοποιήσει για το ενδεχόμενο να διατρέχουμε υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο και να οδηγήσει σε μη επεμβατικές μεθόδους για την πρόβλεψη του καρδιαγγειακού κινδύνου των ασθενών Η αυξημένη αρτηριακή πίεση και η αθηροσκλήρυνση – αποτελούν δείκτες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις – δημιουργώντας εύκολα ανιχνεύσιμες αλλαγές στα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία … Περισσότερα

Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη τροφή για την υγεία μας

Μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 23% σε υγιείς ανθρώπους, υποστηρίζει νέα φινλανδική μελέτη Περαιτέρω ενδείξεις στα προηγούμενα ερευνητικά στοιχεία που υποδεικνύουν ότι μια δίαιτα πλούσια σε ζωικές πρωτεΐνες και συγκεκριμένα σε κρέας δεν είναι καλή για την υγεία, προσφέρει η νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal … Περισσότερα

Έμφραγμα: Η τροφή που μειώνει κατά 82% τον κίνδυνο

Είναι γνωστό ότι η θνησιμότητα από στεφανιαία νόσο είναι χαμηλή σε χώρες όπου το ελαιόλαδο αποτελεί βασική λιπαρή ύλη Εδώ και πολλές δεκαετίες από την εποχή της μελέτης των επτά χωρών (Ελλάδα, Ιταλία, Γιουγκοσλαβία, Ολλανδία, Φιλανδία, ΗΠΑ, Ιαπωνία) η οποία ξεκίνησε το 1960 από τον Αμερικανό επιδημιολόγο Ancel Keys, έχουμε στοιχεία πως η θνησιμότητα από … Περισσότερα

Ιώσεις: Γιατί είναι πιο επικίνδυνες στους ασθενείς με άσθμα

Μεγάλη προσοχή χρειάζεται ένας ασθματικός ασθενής που προσβάλλεται από ιώσεις, καθώς μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τα αναπνευστικά συμπτώματα οδηγώντας σε κάποιες περιπτώσεις σε σοβαρές επιπλοκές – Τι πρέπει να γνωρίζουμε Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος, η οποία έχει εκλυτικούς παράγοντες που είτε συμβάλλουν στην παθογένεσή της, είτε την αποσταθεροποιούν (απώλεια ελέγχου), … Περισσότερα