Καθιστική ζωή ή τσιγάρο; Δείτε τι βλάπτει περισσότερο την υγεία μας
Όλοι έχουμε ακούσει ότι η άσκηση είναι ωφέλιμη ως προς την επιμήκυνση της ζωής μας. Όμως, μία νέα μελέτη πηγαίνει ένα βήμα παραπέρα αποδεικνύοντας ότι η καθιστική ζωή είναι κάνει…
Τα 5 λεπτά που μπορούν να σε σώσουν από καρδιακή ανακοπή
400.000 άνθρωποι στην Ευρώπη χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από καρδιακή ανακοπή. Πρόκειται για μια από τις συχνότερες αιτίες θανάτου, και προσβάλλει κατά κανόνα φαινομενικά υγιή άτομα, κάθε ηλικίας,…
Προετοιμαστείτε για τη μάχη ενάντια σε κρυολόγημα και γρίπη
Γράφει ο Ευστάθιος Σκληρός, Γενικός Ιατρός, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Κρήτης Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας ‘Έρευνας & Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας Το φθινόπωρο είναι επίσημα εδώ και όπως συνήθως φέρνει μαζί…
Βότανα και μπαχαρικά που θα βοηθήσουν να τα «χάσεις» μαζί τους
Πιστεύεις πως υπάρχουν μπαχαρικά και βότανα που βοηθούν στην απώλεια βάρους αλλά και στην διατήρηση μιας ελκυστικής σιλουέτας; Κι όμως… υπάρχουν! Δείτε ποια είναι αυτά και βάλτε τα άφοβα στην…
Είναι όλα τα μέλια ίδια; Ποιο είναι το καλύτερο και πόσο να τρώμε;
Το καλύτερο μέλι είναι αυτό που μας αρέσει! Το καλύτερο μέλι είναι σχετικό, θα έλεγε ένας Αϊνστάιν της γευσιγνωσίας. Καλύτερο για ποιο πράγμα; Για να φαγωθεί σκέτο; Σε γαλλικό καφέ;…
Νιώθετε ότι αρρωσταίνετε; Τα απαραίτητα βήματα για να προλάβετε το κρυολόγημα
Από το σωστό πλύσιμο των χεριών μέχρι την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, είναι αρκετά τα μέτρα που μπορείτε να πάρετε για να προστατευτείτε από τις ιώσεις. Το κοινό κρυολόγημα έχει αυτή…
Ψείρες: Συμβουλές για αντιμετώπιση & θεραπεία
Η φθειρίαση είναι μία παρασίτωση ιδιαίτερα συχνή στα μικρά παιδιά, γιατί το βασικό της χαρακτηριστικό είναι ο εξαιρετικά εύκολος τρόπος μετάδοσης της. Χαρακτηριστικό είναι πως αφορά ιδιαίτερα τα μικρά παιδιά,…
Ξεκινά ο εμβολιασμός για την εποχική γρίπη – Ποιοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου
Την 1η Οκτωβρίου ξεκινά ο αντιγριπικός εμβολιασμός για τη σεζόν 2018-2019. Εγκύκλιος του υπουργείου Υγείας καθορίζει τις ομάδες υψηλού κινδύνου που θα πρέπει να εμβολιαστούν κατά προτεραιότητα. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με…
Πότε παίρνουμε αντιβίωση – Τι ισχύει στο κρυολόγημα
Τα κρυολογήματα προκαλούνται από ιούς και κανένα αντιβιοτικό στον κόσμο δεν μπορεί να σας βοηθήσει. Αυτή είναι η απλή αλήθεια. Η αντιβίωση μπορεί μόνο να καταπολεμήσει μια λοίμωξη που έχει…
Τα συμπτώματα για να κλείσετε ραντεβού με ουρολόγο
Η ενημέρωση του κοινού, ιδίως των ανδρών, για τις ουρολογικές παθήσεις και την ειδικότητα του ουρολόγου είναι ανησυχητικά χαμηλή σε όλη την Ευρώπη. Όπως αποκαλύπτει μια νέα δειγματοληπτική έρευνα της…
5 λόγοι που πρέπει να τρώμε γιαούρτι
Τα οφέλη του γιαουρτιού είναι πάρα πολλά και δεν είναι γνωστά σε όλους. Περιέχει ασβέστιο και διάφορες πρωτεΐνες, όπως και «καλά» βακτήρια, τα οποία βοηθούν στην καλή λειτουργία πρωτίστως του…
Τα σημάδια που μας προειδοποιούν να μειώσουμε άμεσα το αλάτι για να αποφύγουμε σοβαρά προβλήματα υγείας
Σ΄έναν κόσμο που η έντονη γεύση είναι το ζητούμενο, το αλάτι βρίσκεται παντού. Το κακό είναι ότι είναι πολύ καλά κρυμμένο. Όλα τα επεξεργασμένα συσκευασμένα τρόφιμα, αλλά και το ψωμί,…
ΕΡΕΥΝΑ:Θα θέλατε να είστε αθάνατος;
Μόνο ένας άνθρωπος στους πέντε (21%) θα ήθελε να ζει για πάντα, αν η επιστήμη του προσέφερε ποτέ τη δυνατότητα να είναι αθάνατος. Αυτό δείχνει μια νέα βρετανική έρευνα, η…
Πώς να κοιμηθείτε σε 120 δευτερόλεπτα
Πέφτετε στο κρεβάτι και δεν σας παίρνει ο ύπνος, με τίποτα. Η καταμέτρηση προβάτων είναι μια από τις παλιές, παραδοσιακές τεχνικές που ωστόσο δεν δίνουν πάντα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτό…
Βίντεο: Πώς σπάμε σωστά ένα σπυράκι
Αν και το σωστό είναι αυτήν την δουλειά να την κάνει για εσάς ένας δερματολόγος, εντούτοις είναι καλό να ξέρετε τον πιο σωστό τρόπο να σπάτε ένα σπυράκι μόνοι σας,…
Καθυστέρηση περιόδου: Ξέρετε πότε δεν σημαίνει εγκυμοσύνη;
Για κάθε γυναίκα, η στιγμή που θα συνειδητοποιήσει ότι έχει κάποιες μέρες καθυστέρηση στην περίοδό της είναι ιδιαίτερη. Αν επιθυμεί να μείνει έγκυος, τότε γεμίζει ελπίδες, αν όμως δεν το…
Λέμφωμα: Αυτά είναι τα πρώιμα σημάδια στο σώμα
Το λέμφωμα είναι σχετικά εύκολο να εντοπιστεί. Ωστόσο, συχνά διαφεύγει της προσοχής μας στα πρώιμα στάδιά του. Αυτό συμβαίνει επειδή τα πρώιμα συμπτώματα του λεμφώματος μπορεί να είναι πολύ ήπια,…
Τι να κάνετε για ένα νύχι που μπαίνει στο δέρμα
Ένα νύχι που “μπαίνει στο δέρμα” συμβαίνει όταν μεγαλώνει μέσα στην σάρκα αντί για πάνω από αυτή. Είναι κάτι που συμβαίνει συνήθως στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού. Τα άτομα με…
Τι πρέπει να προσέχουν γονείς και μαθητές στις σχολικές τσάντες
Προβλήματα στη σπονδυλική στήλη των μαθητών προκαλούν οι βαριές σχολικές τσάντες, γι’ αυτό οι ειδικοί δίνουν συμβουλές ενόψει της νέας σχολικής χρονιάς, προκειμένου αυτά να αποφευχθούν. Οπως αναφέρει ο φυσικοθεραπευτής…
Μπορούν τα κουνούπια να μεταδώσουν τον ιό HIV;
Όλοι γνωρίζουμε ότι η κύρια μέθοδος πρόληψης και αποφυγής της μόλυνσης είναι το σεξ με προφυλακτικό. Αλλά αυτό δεν είναι αρκετό. Αν στο αίμα ενός υγιούς ανθρώπου εισέλθει μολυσμένο αίμα…
Η συγκλονιστική ιστορία του Αγίου Φανουρίου – Εζησε σαν πιστός υπέφερε σαν επανάστατης
Ο Άγιος Φανούριος είναι αναμφίβολα μια άγια, σημαντική νεανική μορφή, που ξεχωρίζει με τον δικό του τρόπο ανάμεσα στους άλλους Αγίους της χριστιανοσύνης, γιατί δεν τιμάται απλώς σε μια μόνον…