Γράφει η Νατάσα Γεωργιουδάκη – Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Η ισορροπημένη διατροφή, η άσκηση, ο υγιεινός τρόπος ζωής αλλά και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους ήταν πάντα σημαντικά για τη γενικότερη υγεία και την ευεξία μας. ‘Όμως τώρα, επιβάλλονται και αποκτούν ιδιαίτερη σημασία για να παραμείνουμε υγιείς και να προστατέψουμε τον εαυτό μας από την πανδημία … Περισσότερα
Χιλιάδες ασθενείς που πέρασαν τον κορονοϊό, ιδίως όσοι είχαν σοβαρά συμπτώματα, αλλά όχι μόνο αυτοί, διαπιστώνουν ότι -ακόμη και μετά την ανάρρωση τους- μια θολούρα στον εγκέφαλο τους εμποδίζει να εργαστούν κανονικά και να λειτουργήσουν στην καθημερινή ζωή τους. Η κατάσταση αυτή, που θυμίζει ομίχλη του νου, χαρακτηρίζεται κατά περίπτωση από απώλεια μνήμης, σύγχυση, δυσκολία … Περισσότερα
Όταν το συκώτι αρχίζει να περιβάλλεται με λιπώδη ιστό, που οφείλεται στην κακή διατροφή, αρχίζει να δυσλειτουργεί επικίνδυνα. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να ρυθμίσει και να εξαλείψει όλες τις τοξίνες από το σώμα μας όπως όταν ήταν υγιές. Γι” αυτό, είναι υψίστης σημασίας να αποφεύγουμε τα λιπαρά και να γυμναζόμαστε, ώστε το συκώτι μας … Περισσότερα
Γνωρίζατε πως τα πόδια μας, ανήκουν στα πιο παραμελημένα σημεία του σώματος, τα οποια, όμως, μπορούν όμως να δώσουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία μας; Τα σημάδια στα πόδια μπορεί να συνδέονται με σοβαρές καταστάσεις όπως ο διαβήτης, οι παθήσεις του θυρεοειδούς και οι καρδιοπάθειες. Παρατηρήστε προσεκτικά τα πόδια σας και δείτε τι από τα … Περισσότερα
Μια μελέτη του 2019 ισχυρίστηκε ότι η προτίμηση των ερωτικών ταινιών δεν υπονομεύει την ερωτική ικανοποίηση των ανδρών. Η έρευνα που διεξάχθηκε πέρυσι εντόπισε ανεπαρκή στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι οι ερωτικές ταινίες μπορεί να προκαλέσουν καθυστερημένη εκσπερμάτωση και στυτική δυσλειτουργία. Τώρα, μια νέα μελέτη “καταδικάζει” αυτές τις παρανοήσεις, επιβεβαιώνοντας ότι η ερωτική ταινία δεν επηρεάζει αρνητικά την ερωτική … Περισσότερα
Μια νέα έρευνα ανακάλυψε ότι ο ανθρώπινος οργανισμός διαχειρίζεται πολύ καλά τις υπερβολές – αρκεί να είναι περιστασιακές. Και όταν λέμε έρευνα, εννοούμε ότι όσοι συμμετείχαν έπρεπε να φάνε όση πίτσα αντέχουν. Έπειτα, υποβλήθηκαν σε αιματολογικές εξετάσεις, των οποίων τα αποτελέσματα ομολογουμένως εντυπωσίασαν τους ερευνητές. «Αυτή η έρευνα αποκαλύπτει ότι τα σώματά μας προσαρμόζονται καλά … Περισσότερα
Οι χειρουργικές και οι υφασμάτινες μάσκες είναι πιο αποτελεσματικές από ό,τι οι πλαστικές διαφανείς προσωπίδες και οι μάσκες με βαλβίδα, όσον αφορά την αποτροπή της εξάπλωσης στον αέρα του κορονοϊού και της νόσου Covid-19 που αυτός προκαλεί, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη στις ΗΠΑ. Καθώς ολοένα περισσότερες χώρες σε όλο τον κόσμο γνωρίζουν μια … Περισσότερα
Κανονικά θα ξεκινήσει και φέτος ο αντιγριπικός εμβολιασμός και έχουν εξασφαλιστεί επιπλέον ποσότητες εμβολίων και θα είναι στην ώρα τους στα ράφια των φαρμακείων, ανέφερε κατά την ενημέρωση για την πορεία του covid-19, ο υφυπουργός Υγείας Βασίλης Κοντοζαμάνης. «Δεν υπάρχει κανένας λόγος και κυρίως επιστημονικός λόγος ο αντιγριπικός εμβολιασμός να ξεκινήσει νωρίτερα από τα προηγούμενα … Περισσότερα
Είναι πλέον σαφές ότι η νόσος COVID-19 σχετίζεται σημαντικά με την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος έναντι του νέου κορονοϊού SARS-CoV-2. Παράλληλα, έχει διαπιστωθεί ότι η ηλικία αλλά και το φύλο (άντρες ή γυναίκες) επηρεάζουν την κλινική πορεία και τη βαρύτητα της νόσου. Οι άντρες-ασθενείς με COVID-19 φάνηκαν από την αρχή της πανδημίας να είναι πιο … Περισσότερα
Εάν πάτε στο γιατρό, όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά συμπτώματα, ο καρκίνος του πνεύμονα μπορεί να διαγνωστεί σε προγενέστερο στάδιο, όταν η θεραπεία είναι πιο πιθανό να είναι αποτελεσματική. Τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα είναι πιθανότερο να προκαλούνται από κάτι διαφορετικό από τον καρκίνο του πνεύμονα. Ωστόσο, εάν έχετε κάποιο από αυτά τα προβλήματα, … Περισσότερα