Γράφει ο Κωνσταντίνος Τσίγκος, Καθηγητής Ενδοκρινολογίας, Διατροφής και Μεταβολισμού, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο της Αθήνας Η βιταμίνη D είναι ένα απαραίτητο μικροσυστατικό για την υγεία του ανθρώπου και η συχνή ανεπάρκειά της αποτελεί μείζον πρόβλημα τόσο για την Ελλάδα, όσο και για την Ευρώπη και τον υπόλοιπο κόσμο, παίρνοντας τον χαρακτήρα πανδημίας. Στην Ελλάδα ιδιαίτερα, η ανεπάρκεια … Περισσότερα
Κορωνοϊός: Τα τρία πιο συχνά συμπτώματα – Σε πόσες μέρες εκδηλώνονται Ποια είναι τα συμπτώματα της λοίμωξης COVID-19 και ποιος ο μέσος χρόνος εμφάνισής τους από τη στιγμή της μόλυνσης; Ιδιαίτερα απαιτητικός αποδεικνύεται ο φετινός χειμώνας λόγω του νέου κορωνοϊού SARS-CoV-2. Παρά το γεγονός ότι σε λίγες ημέρες, στις 31 Δεκεμβρίου συμπληρώνεται ένας χρόνος από … Περισσότερα
Η επιστήμη «μίλησε» – Αυτό είναι το σχήμα που έχει το «τέλειο» γυναικείο στήθος Σύμφωνα με σχετική δημοσίευση που έκαναν στην επιστημονική επιθεώρηση Plastic and Reconstructive Surgery, επιστήμονες πραγματοποίησαν μια νέα έρευνα σχετικά με το ποιο είναι το τέλειο σχήμα του γυναικείου στήθους. Στην έρευνα συμμετείχαν συνολικά 1.315 άνθρωποι (άντρες, γυναίκες και πλαστικοί χειρουργοί) οι οποίοι … Περισσότερα
Μύθοι και αλήθειες για τη σκολίωση Διαβάζουμε και ακούμε πολύ συχνά “ειδικούς” να ισχυρίζονται πως η σχολική τσάντα ευθύνεται για την σκολίωση, τα παιδιά που έχουν σκολίωση δεν πρέπει να γυμνάζονται και πολλά άλλα, που δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα. Γι αυτό οι γονείς, θα πρέπει να έχουν μια ασφαλή και έγκυρη … Περισσότερα
7 συμβουλές για κιρσούς και ευρυαγγείες Οι κιρσοί και οι ευρυαγγείες ανήκουν στην κατηγορία των συχνότερων παθήσεων που παρουσιάζουν τα κάτω άκρα. Το φαινόμενο αυτό επηρεάζει περισσότερο το γυναικείο φύλο, με 2 στις 5 γυναίκες να ταλαιπωρούνται με φλεβική ανεπάρκεια, σε αντίθεση με τους άνδρες, που το αντίστοιχο ποσοστό να είναι 2 στους 10. Ποια … Περισσότερα
Οι ορμόνες που υποτροπιάζουν τον καρκίνο Νέα επιστημονική μελέτη επιχείρησε να διερευνήσει γιατί ο καρκίνος επιστρέφει μετά από μεγάλο διάστημα από τη φαινομενική του ίαση με χημειοθεραπεία ή εγχείρηση. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι ορμόνες του στρες και τα ουδετερόφιλα μπορεί ενδεχομένως να ξυπνήσουν καρκινικά κύτταρα που βρίσκονται εν υπνώσει και να προκαλέσουν … Περισσότερα
Πονάει το δόντι σας; – Πώς θα ανακουφιστείτε με φυσικό τρόπο το δόντι Ο πονόδοντος είναι από τους πιο ισχυρούς πόνους, είναι χαρακτηριστικό πως όταν επιμένει μπορεί να προκαλέσει μέχρι και πονοκέφαλο. Ο οδοντίατρος είναι εκείνος που θα σας δώσει την κατάλληλη αγωγή, ωστόσο υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανακουφιστείτε άμεσα, μέχρι να τον επισκεφτείτε. … Περισσότερα
Τα τριγλυκερίδια μπορεί να δημιουργήσουν σοβαρά προβλήματα στην υγεία. Όταν είναι επίμονα υψηλότερα από το φυσιολογικό αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας. Και όταν είναι πολύ υψηλά αυξάνουν τον κίνδυνο για παγκρεατίτιδα. Ποια είναι όμως τα φυσιολογικά επίπεδα; Σύμφωνα με ειδικούς από την Κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων ταξινομούνται ως εξής: Φυσιολογικά … Περισσότερα
Τα εμφράγματα, τα εγκεφαλικά και τα άλλα καρδιαγγειακά περιστατικά μπορούν να μειωθούν κατά 20% χάρη στη χρήση ενός πολυχαπιού που συνδυάζει τέσσερα φάρμακα για την υπέρταση και τη χοληστερίνη. Εάν το πολυχάπι συνδυαστεί με ασπιρίνη, η οποία έχει αντιθρομβωτική δράση στο αίμα, η μείωση του κινδύνου φθάνει έως το 40%. Αυτό δείχνει μία διεθνής … Περισσότερα
Οι τριχομονάδες, που κάποιες φορές αναφέρονται και ως “τριχομονίαση”, είναι μια Σεξουαλικά Μεταδιδόμενη Νόσος (ΣΜΝ), η οποία προκαλείται από ένα μικροσκοπικό, μονοκύτταρο πρωτόζωο-παράσιτο, που ονομάζεται Trichomonas vaginalis. Το παράσιτο αυτό μεταδίδεται από άτομο σε άτομο μέσω της σεξουαλικής επαφής. Στις γυναίκες, η περιοχή του σώματος που επηρεάζεται από τριχομονάδες συχνότερα είναι το κατώτερο γεννητικό … Περισσότερα