Εάν θέλεις να περάσεις αυτό το χειμώνα χωρίς να κρυολογήσεις/κολλήσεις γρίπη, θα πρέπει να έχεις στρατηγική: Να πλένεις συχνά τα χέρια σου, να κοιμάσαι αρκετά και να λες σε αγαπημένους ότι τους αγαπάς, αλλά δεν πρόκειται να βγεις μαζί τους όσο έχουν μέχρι και τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος. Τα καλά νέα είναι ότι η πιο … Περισσότερα
Οι πολύ στενές σχέσεις με τους γονείς, τα αδέλφια ή άλλους συγγενείς μπορεί να φανούν πιο επιβλαβείς για την υγεία μας από μια ταραγμένη σχέση με οποιονδήποτε άλλο, σύμφωνα με τους ερευνητές Έρευνα που πραγματοποιήθηκε και δημοσιεύτηκε από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρία μελέτησε τη σχέση των οικογενειακών δεσμών με την υγεία του ατόμου. Η ομάδα … Περισσότερα
Η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σύμφωνα με μία νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα,που δημοσιεύθηκε στο Cancer. Μάλιστα, οι ερευνητές σημειώνουν ότι αν κάποιος θέλει να εξαλείψει τον κίνδυνο να εκδηλώσει καρκίνο, ουσιαστικά θα πρέπει να μην πίνει καθόλου αλκοόλ. Αρκετές μελέτες στο παρελθόν έχουν συνδέσει την περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ με … Περισσότερα
Ο αυνανισμός είναι μια πολύ προσωπική και σημαντική στιγμή του κάθε ατόμου με τον εαυτό του τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχικό επίπεδο. Μαθαίνει το σώμα του και εξερευνεί τη σεξουαλικότητά του. Σε υγιή πλαίσια είναι απολύτως φυσιολογικό να γίνεται και από τα δυο φύλα σε κάθε ηλικία εφόσον το επιθυμεί το άτομο. Εμείς … Περισσότερα
Καρκίνος του πνεύμονα. Αποτελεί την πιο συχνή αιτία θανάτου από καρκίνο παγκοσμίως και σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία, τα νέα περιστατικά παγκοσμίως θα ξεπεράσουν τα 29,5 εκατομμύρια έως το 2040! Τα ποσοστά σίγουρα τρομάζουν και με τον Νοέμβριο να έχει ανακηρυχθεί ως ο μήνας κατά του καρκίνου του πνεύμονα, δεν υπάρχει αμφιβολία πως την … Περισσότερα
Έρευνες δείχνουν ότι ο ιός του κοινού κρυολογήματος μπορεί να μολύνει τα κύτταρα του πλακούντα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιθανό η λοίμωξη να περνά από τις μέλλουσες μητέρες στα έμβρυα, σύμφωνα με τη σχετική δημοσίευση στο PLOS ONE. «Είναι τα πρώτα στοιχεία που μας δείχνουν ότι ο ιός του κοινού κρυολογήματος μπορεί να μολύνει … Περισσότερα
Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα σε ολόκληρο το σώμα (αν όχι το σημαντικότερο). Είναι ένας ουσιώδης μυς ο οποίος λειτουργεί σαν αντλία που τροφοδοτεί με αίμα κάθε κύτταρο του ανθρώπινου σώματος. Αντλεί αίμα το οποίο μεταφέρει όλα τα απαραίτητα συστατικά για τις σωματικές λειτουργίες και αποβάλει τα παράγωγα τα οποία δε … Περισσότερα
Ο μύθος της δίαιτας με βάση την ομάδα αίματος καταρρίπτεται και επιστημονικά Τα τελευταία χρόνια, μια μόδα στο χώρο του αδυνατίσματος αποτελούν οι δίαιτες με βάση των ομάδα αίματος. Βασίζονται στη θεωρία του Peter D’adamo, που πηγάζει από την ιστορία της εξέλιξης του ανθρώπινου είδους και υποστηρίζει ότι οι διατροφικές μας απαιτήσεις καθορίζονται σε μεγάλο … Περισσότερα
Η συστηματική νηστεία με την έννοια την αποχής από το φαγητό, συσχετίζεται με περισσότερα χρόνια ζωής και λιγότερα καρδιακά προβλήματα σύμφωνα με δυο νέες μελέτες Η τακτική νηστεία (με την έννοια της αποχής από το φαγητό) σχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά καρδιακής ανεπάρκειας και μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, υποστηρίζουν δύο νέες μελέτες τα προκαταρκτικά ευρήματα των οποίων … Περισσότερα
Θωρακίστε την άμυνά σας και κρατήστε τον ιό της γρίπης όσο πιο μακριά σας μπορείτε Εάν δεν θέλετε να σας ρίξει η φετινή γρίπη στο κρεβάτι, πάρετε τα μέτρα σας. Θωρακίστε την άμυνα του οργανισμού σας με απλούς τρόπους και κρατήστε τις ιώσεις μακριά. Πώς θα το καταφέρουμε; Μακριά από τους κρυωμένους. Είτε πρόκειται για … Περισσότερα