ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΝΑ ΑΦΑΙΡΕΙΤΕ ΟΤΑΝ ανεβαίνετε στην ζυγαριά με τα ρούχα
Οι περισσότεροι το κάνουμε για να ξεγελάσουμε… τον εαυτό μας: ανεβαίνουμε στην ζυγαριά με τα ρούχα και μετά αφαιρούμε… όσο…
Oι αθώες συνήθειες που αποδεδειγμένα σαμποτάρουν τον ύπνο σου -Αλλά δεν το αντιλαμβάνεσαι
Υπάρχει ένα δώρο που μας έχει δοθεί από τη φύση για να θωρακίζει την υγεία μας, να μας ηρεμεί, να…
Η ΣΥΧΝΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΩΝ τροφίμων αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακές νόσους και πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με τα νέα δεδομένα δύο…
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ το καλοκαίρι όταν πίνουμε αλκοόλ
Οι μέρες είναι μεγαλύτερες και πιο ηλιόλουστε,ς ενώ μπορεί κανείς να περάσει περισσότερο χρόνο εκτός σπιτιού είτε στις αυλές είτε…
ΜΕ ΠΟΙΟ ΕΙΔΟΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ συνδέεται η κατανάλωσή καφέ
Με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα σχετίζεται η συχνή κατανάλωση καφέ ή τσαγιού -πάνω από δύο κούπες ημερησίως-, σύμφωνα…
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ: ΑΝΑΠΤΥΣΣΕΤΑΙ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ ΤΑΧΥΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ύπαιθρο απ' ότι τις πόλεις
Η επιδημία της παχυσαρκίας, που επιδεινώνεται συνεχώς κατά τα τελευταία 30 χρόνια, οφείλεται ολοένα περισσότερο στα παραπανίσια κιλά που παίρνουν…
ΕΙΝΑΙ Η ΜΥΪΚΗ ΔΥΝΑΜΗ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ το απόγευμα σε σχέση με το πρωί;
Μυϊκή δύναμη και θερμοκρασία Η πιθανή εξήγηση αυτής της διαφοράς είναι απλή: η θερμοκρασία και τα ορμονικά επίπεδα του οργανισμού…
Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να μετράτε την πίεση σας, σύμφωνα με τους Έλληνες καρδιολόγους
Η αρτηριακή πίεση είναι μια πολύ σημαντική παράμετρος για την καλή υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, όπως λένε οι γιατροί της…
Στοιχεία-σοκ: “Φουγάρα” οι Ελληνίδες – Καπνίζουν ακόμη και στην εγκυμοσύνη
Σοκ προκαλούν τα στοιχεία που παρουσίασε η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία για το κάπνισμα στη χώρα μας. Παρότι οι επιστήμονες παραδέχονται…
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΣΟΚ: ΟΙ ΒΛΑΒΕΣ ΠΟΥ προκαλεί ο ήλιος στο δέρμα
Ένας 31χρονος φωτογράφος, ο Pierre-Louis Ferrer παρουσίασε μία σειρά φωτογραφιών που δείχνουν τις βλάβες που προκαλεί ο ήλιος στο ανθρώπινο…
ΜΕ ΠΟΙΑ ΟΡΜΟΝΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ συνδέεται το άγχος
Το άγχος μπορεί να γίνει εξουθενωτικό. Όταν οι άνθρωποι σπαταλούν τον χρόνο και την ενέργειά τους σε αρνητικές σκέψεις, η…
ΠΟΣΟ ΔΙΑΡΚΕΙ ΜΙΑ κρίση πανικού;
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, ένας στους τριάντα Ευρωπαίους υποφέρει από Διαταραχή Πανικού, ενώ ένας στους δέκα έχει βιώσει κρίση πανικού,…
ΑΡΝΗΣΗ ΤΩΝ ΕΜΒΟΛΙΩΝ, άρνηση του μέλλοντος
Αλλά για ένα πράγμα έχω απόλυτη βεβαιότητα: εγώ αγαπώ και τα δικά τους παιδιά, και μάλιστα πολύ περισσότερο από όσο…
Καθιστική νόσος: Τι είναι, τι προκαλεί και τι επιβάλλεται να κάνετε
Τώρα που διαβάζετε αυτές τις γραμμές, κατά πιθανότητα είστε καθισμένοι σε κάποια καρέκλα, σωστά; Αν ναι, τότε καλό θα ήταν…
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΡΙΑ ΑΣΦΑΛΟΥΣ κατανάλωσης αλκοόλ κατά την οδήγηση
Αλκοόλ και οδήγηση δεν πάνε μαζί. Πρόκειται για ένα συνδυασμό που σκοτώνει! Ωστόσο, όπως δείχνουν τα στοιχεία Το 35% των…
ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΕΦΙΔΡΩΣΗ: ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ συμβαίνει αν ιδρώνετε το βράδυ που κοιμάστε
Η νυχτερινή εφίδρωση είναι μια ενόχληση που συνδέεται συνήθως με ύπνο σε περιβάλλον με θερμοκρασία ανώτερη από την ιδανική. Ωστόσο,…