Ιατρικά

Η εμμηνόπαυση ισοδυναμεί με το τέλος της έμμηνης ρύσης και – κατά συνέπεια – της γυναικείας γονιμότητα, καθώς σταματά η παραγωγή ωαρίων από τις ωοθήκες. Σε γενικές γραμμές η εμμηνόπαυση συντελείται στην ηλικία των 50 ετών. Πολλές γυναίκες, ωστόσο, παρουσιάζουν πρόωρη εμμηνόπαυση στα 40 τους, ενώ στο 8% των γυναικών παγκοσμίως η έμμηνος ρύση διακόπτεται … Περισσότερα

Ερευνητές του κολεγίου Imperial του Λονδίνου έρχονται να συνδέσουν τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό με τα εγκεφαλικά επεισόδια. Στα πλαίσια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLoS One, εξέτασαν τα δεδομένα από περίπου 500 άτομα με μια σπάνια κληρονομική ασθένεια που προκαλεί διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων στους πνεύμονες. Όσοι από αυτούς είχαν ανεπάρκεια σιδήρου, … Περισσότερα

Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι τα προβιοτικά ασκούν πλήθος ευεργετικών δράσεων στον οργανισμό, οι οποίες δεν περιορίζονται μόνο στο πεπτικό σύστημα. Πράγματι, τα «φιλικά» βακτήρια, που περιέχονται σε τρόφιμα όπως το γιαούρτι, το κεφίρ και το ξινόγαλα, συμβάλλουν στην καλύτερη ρύθμιση της εντερικής μικροχλωρίδας και της λειτουργίας του εντέρου, ενώ παράλληλα, συμμετέχουν στην πέψη και απορρόφηση … Περισσότερα

Δύσκολη είναι η ζωή τον χειμώνα για τους πάσχοντες από ορισμένες αλλεργίες, οι οποίες οφείλονται σε αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων. Οι πάσχοντες από εποχιακές αλλεργίες νιώθουν ανακούφιση όταν έρχεται ο χειμώνας και η φύση ησυχάζει. Δυστυχώς όμως δεν μπορούν να μοιραστούν όλοι οι αλλεργικοί τη χαρά τους. Όπως εξηγεί η αλλεργιολόγος Dr. Sandra Hong, από … Περισσότερα

Αν και δε θα λέγαμε ότι συγκαταλέγονται στα αγαπημένα τρόφιμα των παιδιών, τα όσπρια αποτελούν αδιαμφισβήτητα επιλογές, που δε θα πρέπει να λείπουν από το διαιτολόγιό τους. Πρόκειται για μια ομάδα τροφίμων υψηλής διατροφικής αξίας, που προσφέρει πλήθος θρεπτικών συστατικών, πολύτιμων για την υγεία μικρών και μεγάλων. Τα όσπρια διαθέτουν αρχικά υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές … Περισσότερα

Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The Lancet Neurology υποδεικνύει ότι η ευθραυστότητα καθιστά τους ηλικιωμένους πιο ευάλωτους στην νόσο Αλτσχάιμερ και επηρεάζει τον βαθμό στον οποίο οι εκφυλιστικές αλλοιώσεις του εγκεφάλου που είναι ενδεικτικές της νόσου Αλτσχάιμερ σχετίζονται με κλινικά συμπτώματα άνοιας. Τα ευρήματα δείχνουν ότι το επίπεδο αδυναμίας των ασθενών με νόσο Αλτσχάιμερ είναι … Περισσότερα

Η έλλειψη σιδήρου είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο στις νέες κοπέλες και όχι μόνο. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι η έμμηνος ρύση προκαλεί τακτική απώλεια αίματος και αυξάνει και τις απώλειες σιδήρου. Παράλληλα όμως γνωρίζουμε ότι σήμερα μόνο το 60% των έφηβων κοριτσιών προσλαμβάνει όλη τη συνιστώμενη ποσότητα σιδήρου που χρειάζεται μέσα από τη … Περισσότερα

Όσο οι άνδρες μεγαλώνουν η παρακολούθηση της υγείας του προστάτη είναι επιτακτική. Δυστυχώς, πολλοί άνδρες παραμελούν να κάνουν περιοδικές εξετάσεις του προστάτη. Η εξέταση προστάτη μπορεί να γίνει εύκολα μέσα από τα λεπτά τοιχώματα του ορθού, επιτρέποντας στον γιατρό να ελέγξει την υφή, τυχόν αναπτύξεις εξογκωμάτων και οποιεσδήποτε άλλες ανωμαλίες. Οι εξετάσεις για τον προστάτη … Περισσότερα