Πέντε συμβουλές για να αντιμετωπίσετε μια αγχωτική περίοδο
Το άγχος είναι η απάντησή μας σε διάφορες καταστάσεις της ζωής και για τους περισσότερους από εμάς – αναπόφευκτο. Ωστόσο,…
Ξηροί καρποί : Προλαμβάνουν την αύξηση βάρους και τον κίνδυνο παχυσαρκίας
Η αύξηση κατανάλωσης ξηρών καρπών κατά μια μερίδα ημερησίως προλαμβάνει την αύξηση του βάρους και τον κίνδυνο παχυσαρκίας, σύμφωνα με…
Όταν βλέπεις μπάλα στην τηλεόραση η καρδιά σου χτυπάει σαν να τρέχεις!
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Paul Khairy του Ινστιτούτου Καρδιολογικών Ερευνών του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ, που έκαναν τη σχετική…
Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε όταν πηγαίνουμε στην… τουαλέτα
Το λάθος που κάνουμε σχεδόν όλοι και ποιες οι συνέπειές τους Oι συνήθειες μας στην τουαλέτα είναι ένα θέμα για…
Προσοχή με τα πλαστικά τάπερ φαγητού στον φούρνο μικροκυμάτων – Τι πρέπει να ξέρετε
Αυτό που λίγοι γνωρίζουν, ωστόσο, είναι οι κίνδυνοι που σχετίζονται με τα πλαστικά, που βάζουμε πολλές φορές στον φούρνο μικροκυμάτων…
Μέχρι το έμβρυο φτάνουν οι ρύποι της ατμόσφαιρας, σύμφωνα με νέα έρευνα
Μικροσκοπικά αερομεταφερόμενα σωματίδια της αιθάλης (ακάθαρτα σωματίδια άνθρακα συνήθως από την καύση ορυκτών καυσίμων) μπορούν να διασχίσουν τον πλακούντα και…
Γιατί πρέπει να προσθέσεις την τομάτα στη διατροφή σου και πότε είναι επικίνδυνη
Το καλοκαίρι έχει τη τιμητική της, αλλά πλέον μπορούμε να την απολαμβάνουμε όλο τον χρόνο. Ο λόγος για τη τομάτα,…
Μεσογειακή διατροφή κατά της κατάθλιψης
Νέα ανασκόπηση επιστημονικών μελετών, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Molecular Psychiatry, δείχνει πως η υιοθέτηση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα…
Διατροφή και σχολικές εξετάσεις: Τα μυστικά της … επιτυχίας
Η περίοδος των σχολικών εξετάσεων είναι ιδιαίτερα απαιτητική για τους μαθητές, οι οποίοι καλούνται να αποδώσουν τα μέγιστα, ώστε να…
Μαύρη ζάχαρη και δίαιτα
Σας αρέσει ο καφές και βάζετε πολύ ζάχαρη ; Παράλληλα θέλετε να χάσετε βάρος ; Κάποιος μπορεί να σας έλεγε…
Μην αμελήσετε ΠΟΤΕ αυτά τα «αθώα» συμπτώματα που προδίδουν ισχαιμική μυοκαρδιοπάθεια
Μια υγιής καρδιά λειτουργεί ως αντλία η οποία μπορεί να εξωθήσει αίμα σε όλα τα μέρη του σώματος μέσα σε…
Μόλις έφαγες; Δες τι δεν πρέπει να κάνεις αμέσως μετά!
Ξέρουμε πως μετά το Καλοκαίρι και τις διατροφικές ατασθαλίες που έκανες έχεις μπει ξανά σε πρόγραμμα -το ίδιο άλλωστε έχουμε…
Επανεξετάζεται σε ΗΠΑ και Ευρώπη η ασφάλεια των φαρμάκων για τις καούρες όπως το Zantac
Οι ρυθμιστικές αρχές φαρμάκων στις ΗΠΑ και την Ευρωπαϊκή Ένωση επανεξετάζουν την ασφάλεια μιας ευρέως διαδεδομένης ουσίας για τις στομαχικές…
Πώς το ελαιόλαδο βοηθάει ενάντια σε καρκίνο, καρδιαγγεικά, Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ
Περιβαλλοντικοί, σωματικοί και ψυχικοί στρεσογόνοι παράγοντες προκαλούν την παραγωγή δραστικών στοιχείων οξυγόνου, τα οποία είναι γνωστά ως “ελεύθερες ρίζες”. Ο…
Ραγάδα πρωκτού: Πρακτικές συμβουλές που ανακουφίζουν εύκολα και γρήγορα
Συχνές παθήσεις όπως το περιεδρικό συρίγγιο και η ραγάδα πρωκτού μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία και να σας χαλάσουν τη διάθεση,…
Τι δεν ξέρουμε για τα νύχια και τι μας «λένε» για την υγεία μας
Τα νύχια είναι που ξεχωρίζουν τα πρωτεύοντα (μεταξύ αυτών και τους ανθρώπους) από τα θηλαστικά, τόσο σημαντικά είναι για την…