ΤΗΓΑΝΟΠΙΤΕΣ ΛΗΜΝΟΥ

Εύκολο / Μερίδες: 15 τμχ / Προετοιμασία: 10΄ / Χρόνος: 15΄ Υλικά 1 κιλό αλεύρι σκληρό λίγο αλάτι 6 αυγά 300 ml φρέσκο γάλα 4-5

Read More »

ΣΠΙΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ λαχανικά

Ένας τρόπος να συνδυάσετε μια άπαχη πρωτεΐνη όπως το κοτόπουλο με πολύ γεύση και χωρίς πολλές θερμίδες. Μερίδες: 8 Υλικά 2 στήθη κοτόπουλου 1 μεγάλο

Read More »

ΣΠΙΤΙΚΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΘΑΛΑΣΣΙΝΩΝ

Υλικά 4 μέτριες σουπιές καθαρισμένες 2 μεγάλα καλαμάρια καθαρισμένα 4 φέτες ψίχα ψωμιού 2 με 3 κουταλιές της σούπας γαλέτα 2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό

Read More »

ΤΗΓΑΝΗΤΟ ΨΑΡΙ ΜΕ ΕΞΩΤΙΚΗ ΚΡΟΥΣΤΑ

Το χρυσαφένιο και τραγανό κουρκούτι γύρω από το ψάρι αναζητά μια κρύα μπίρα. Υλικά 1 κιλό φιλέτο ροφού (ή σφυρίδα, πέρκα, γαλέο, μπακαλιάρο), σε λωρίδες

Read More »

ΝΤΑΚΟΣ, ΜΟΣΤΡΑ Η ΦΡΥΣΣΑ;

Δημιούργημα ανάγκης τα παξιμάδια, καθώς έτσι διπλοφουρνισμένο το ψωμί διατηρούνταν για πολύ καιρό χωρίς φόβο. Γνωστά και από την αρχαιότητα ως διπυρίτες άρτοι, φτιάχνονται σε

Read More »

ΠΑΣΤΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΓΙΑ ΑΨΟΓΟ δέρμα!

Η τακτική κατανάλωση και η σωστή εξωτερική εφαρμογή των βρεγμένων αμυγδάλων σε νερό, μπορεί να κάνει τους άλλους να αναρωτιούνται για το δέρμα σας! Παρακάτω

Read More »

ΣΠΙΤΙΚΟ ΓΛΥΚΟ ΤΟΥ ΚΟΥΤΑΛΙΟΥ μήλο

Υλικά 10 μέτρια μήλα 7 φλιτζάνια ζάχαρη 2 φλιτζάνια νερό Χυμό από 1 μεγάλο λεμόνι Φλούδα από 1 λεμόνι 3 ξυλάκια κανέλλας Εκτέλεση Πλένουμε και

Read More »

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ δίαιτας

Ίσως το πιο διαιτητικό γλυκό, ιδανικό για δίαιτα. Μας δίνει μόλις 60 θερμίδες και χάρη στα μύρτιλα πολλά αντιοξειδωτικά. Εναλλακτικά θα μπορούσατε να βάλετε και

Read More »

ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ ΧΟΙΡΙΝΟ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ με μαρμελάδα κυδώνι και μυρωδικά

Μια γευστική συνταγή, χωρίς προσθήκη ζωικών λιπαρών υλών και ελεγχόμενες θερμίδες. Υλικά 1 κιλό χοιρινό μπούτι 4-5 μεγάλες πατάτες 2 σκελίδες σκόρδο 3 κλωνάρια δενδρολίβανο

Read More »

Φρουτάλια Ανδρου: Η παραδοσιακή ομελέτα με λουκάνικο,είναι ότι καλύτερο θα δοκιμάσεις το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι συνεχίζεται και μας βρίσκει άλλους στην δουλειά και άλλους στην παραλία. Το θερμόμετρο ανεβαίνει και όσο κι αν πεινάμε, θέλουμε κάτι ελαφρύ και

Read More »

Καρπουζογλυκό ψυγείου

Το καρπούζι στην ακόμη πιο γλυκιά εκδοχή του! Καλοκαιρινό και δροσιστικό γλυκό για τους λάτρεις του καρπουζιού και όχι μόνο ΥΛΙΚΑ Για τη βάση –

Read More »