Αλλαγή ώρας απόψε: Τι συμβαίνει στον οργανισμό και πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο μας
Τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Οκτωβρίου, στις 4:00, τα ρολόγια γυρίζουν μία ώρα πίσω. Για πολλούς αυτό σημαίνει μια επιπλέον ώρα ύπνου, κάτι ευχάριστο για όσους θέλουν να ξενυχτήσουν ή να ξεκουραστούν λίγο παραπάνω. Ωστόσο, η αλλαγή ώρας δεν είναι πάντα τόσο αθώα, αφού μπορεί να επηρεάσει την υγεία με τρόπους που συχνά δεν υπολογίζουμε. … Περισσότερα