Υλικά: 2 κρεμμύδια 1 κιλό φασολάκια 10 πατάτες 3 καρότα 1 φύλλο δάφνης 150ml ελαιόλαδο 5 τριμμένες ντομάτες (στον τρίφτη) 1 κ.σ πελτέ ντομάτας 1/2 ματσάκι
Υλικά 1 πακέτο μακαρόνια Νο3 2 φλιτζάνια κίτρινο τυρί τριμμένο light Για τον κιμά 1 κιλό κιμά κοτόπουλο 1 κρεμμύδι ξερό 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
Την Αλεξάνδρα Παναγιώταρου την γνωρίσαμε μέσα από την συμμετοχή της στον πρώτο κύκλο του «My style rocks», όπου ήταν μια από τις κοπέλες που ξεχώρισαν.
Υλικά 1 πακέτο πένες 2 πράσα 2 κουταλιές ψιλοκομμένο σχινόπρασο ½ ποτηράκι λευκό κρασί 5 κουταλιές ελαιόλαδο ½ φλιτζάνι ξινομυζήθρα Φρεσκοτριμμένο μοσχοκάρυδο Φρεσκοτριμμένο πιπέρι Αλάτι
Η σοκολάτα ρόφημα είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που υπάρχουν στον πλανήτη, στοργικός σύντροφος σε στιγμές αδυναμίας, στεναχώριας ή τεράστιας χαράς, με την τρομερή
Η φωτογραφία της Κένταλ Τζένερ, να ποζάρει με ένα μικροσκοπικό μπικίνι μέσα στο χιόνι, αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για μια θαρραλέα Κοζανίτισσα, η οποία τον μιμήθηκε
Η Χριστίνα Αλούπη διανύει μία από τις ωραιότερες φάσεις της ζωής της, καθώς σε λίγες ημέρες θα κρατάει στην αγκαλιά της το δεύτερο αγγελούδι της.
Πρόταση σε πασίγνωστη ηθοποιό έκαναν οι υπεύθυνοι της παραγωγής του Survivor 3 και μάλιστα εκείνη είναι πολύ κοντά στο να πει το μεγάλο «ναι». Σύμφωνα
Προετοιμασία 15’, Ψήσιμο 30΄Υλικά (για 2 μερίδες) 230 γρ. φασόλια μαυρομάτικα 3 κρεμμυδάκια φρέσκα, σε ψιλές ροδέλες 200 γρ. τόνο Αλοννήσου σε βαζάκι 5 κουτ.
Το εκρηκτικό μοντέλο, αθλήτρια και παρουσιάστρια αψήφησε το τσουχτερό κρύο και φορώντας σκούφο, μπότες και το μαγιώ της έπαιξε με το χιόνι φέρνοντας τον καύσωνα
Πολλές φορές οι συνταγές που συμβουλευόμαστε για να μαγειρέψουμε, περιέχουν ποσότητες, όπως: μία κουταλιά της σούπας ή ένα φλιτζάνι. Πως μεταφράζονται αυτά σε γραμμάρια; Ένα φλιτζάνι περιέχει….
Σπουδαία διάκριση πέτυχε χθες στις Χρυσές Σφαίρες η ταινία του Γιώργου Λάνθιμου. Στην 76η Τελετή Απονομής των Χρυσών Σφαιρών, που αποτελεί τον προάγγελο των Όσκαρ,
Ο χειμώνας είναι μια υπέροχη εποχή με τον δροσερό αέρα, τα σκούρα χρώματα του ουρανού και το λευκό χιόνι να φτιάχνουν μία ιδιαίτερη ατμόσφαιρά. Σίγουρα
Υλικά 2 φλιτζάνια νιφάδες δημητριακών 100γρ τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών ½ κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό χαμηλών λιπαρών 1 ½ φλιτζάνι πεπόνι 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
Εξωτικές διακοπές στον Άγιο Βαρθολομαίο, ή όπως είναι γνωστό στο διεθνές τζετ σετ Σεντ Μπαρτς, κάνει η Μαράια Κάρεϊ. Η διάσημη τραγουδίστρια ανέβασε φωτογραφίες με
Όταν το ρητό «ψητό με σαλάτα» γίνεται απόλαυση. Μια σχετικά light συνταγή, για να συνδυάσετε γεύση και υγιεινή, χωρίς πολλές θερμίδες διατροφή. Ιδανικό για άτομα
Στο στόχαστρο του Νίκου Μουτσινά βρέθηκε για ακόμα μία φορά η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου. Στην εκπομπή της Παρασκευής ο πάντα καυστικός παρουσιαστής έριξε στο τραπέζι το
Ο σίδηρος είναι ένα πολύτιμο και απαραίτητο στοιχείο, που συχνά υπολείπεται από τον οργανισμό μιας γυναίκας και όχι μόνο. Διακρίνεται στον αιμικό, ο οποίος απαντάται
Για να ξέρετε τι τρώτε. Σπιτικά σοκολατάκια, εύκολα και με υλικά που καθημερινά χρησιμοποιείτε στην κουζίνα σας. Υλικά 1 πακέτο μπισκότα τύπου digestive 7 κουταλιές
Δεν έχουν προηγούμενο όσα διαδραματίστηκαν στον αέρα της εκπομπής! Σε απόγνωση ο Νίκος Μουτσινάς, δεν ήξερε τι να κάνει! Η live κλήρωση για το αυτοκίνητο
Υλικά 1 κόκκινη λόλα, πλυμένη, στραγγισμένη 1 μάτσο ρόκα, πλυμένη, στραγγισμένη 8 μεγάλα σπαράγγια αποφλοιωμένα (από τη μέση και κάτω) 1 κ.τ.σ. καρυδόψιχα 100
Η Δυνατή Ελλάδα είναι ανεξάρτητο ειδησεογραφικό μέσο
με έμφαση στην ενημέρωση, την ανάλυση και την ελευθερία λόγου.
Η Δυνατή Ελλάδα είναι ανεξάρτητο ειδησεογραφικό μέσο
με στόχο την έγκυρη, άμεση και τεκμηριωμένη ενημέρωση.
Για επικοινωνία, παρατηρήσεις ή συνεργασίες:
📧 Email: geoathanasg@gmail.com
© 2025 Δυνατή Ελλάδα — Ανεξάρτητη Ενημέρωση • Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται