Ντομάτα: Τα τεράστια οφέλη για την υγεία μας που ελάχιστοι γνωρίζουν
Η ντομάτα είναι το αγαπημένο μας φρούτο, για άλλους λαχανικό περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα ενώ δίνει μόλις 22 θερμίδες. Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη της στην υγεία μας; Προστατεύει την καρδιά: Το λυκοπένιο, το ισχυρό αντιοξειδωτικό που δίνει στην ντομάτα το κόκκινο χρώμα, έχει σημαντικά καρδιοπροστατευτικά οφέλη. Τα υψηλά … Περισσότερα