Οι επαγγελματίες οδηγοί, ειδικά στις αστικές συγκοινωνίες, αντιμετωπίζουν σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία τους λόγω της φύσης της εργασίας τους.
Γράφει ο Γιώργος Αθανασίου
Οι κύριοι κίνδυνοι περιλαμβάνουν:
1. Μυοσκελετικά Προβλήματα
- Παρατεταμένη καθιστική στάση που προκαλεί πόνους στη μέση και αυχενικό σύνδρομο.
- Επαναλαμβανόμενες κινήσεις (π.χ. χρήση πεντάλ, τιμονιού) που οδηγούν σε αρθρίτιδα και τενοντίτιδες.
2. Καρδιαγγειακά Νοσήματα
- Αυξημένος κίνδυνος υπέρτασης λόγω στρες και καθιστικής ζωής.
- Μεγαλύτερες πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων.
3. Παχυσαρκία και Μεταβολικά Προβλήματα
- Κακή διατροφή λόγω ακανόνιστων γευμάτων και γρήγορου φαγητού.
- Αυξημένος κίνδυνος διαβήτη τύπου 2.
4. Ψυχική Υγεία και Στρες
- Υψηλά επίπεδα άγχους λόγω κυκλοφοριακής συμφόρησης, πίεσης χρόνου και επιβατών.
- Αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης κατάθλιψης και διαταραχών ύπνου.
5. Διαταραχές Ύπνου και Κούραση
- Διαταραχές στον ύπνο λόγω βαρδιών και ακανόνιστου ωραρίου.
- Υψηλός κίνδυνος υπνηλίας κατά την οδήγηση, που μπορεί να οδηγήσει σε ατυχήματα.
6. Έκθεση σε Περιβαλλοντικούς Παράγοντες
- Ρύπανση από καυσαέρια που επηρεάζει την αναπνευστική υγεία.
- Θόρυβος που μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και μακροπρόθεσμα απώλεια ακοής.
🔹 Πρόληψη & Μέτρα Αντιμετώπισης
- Συχνά διαλείμματα και διατάσεις για μείωση μυοσκελετικών προβλημάτων.
- Προγράμματα διαχείρισης στρες και εργονομικά καθίσματα.
- Ενημέρωση για σωστή διατροφή και φυσική δραστηριότητα.
- Βελτίωση εργασιακών συνθηκών και πιο ανθρώπινα ωράρια εργασίας.
Οι οδηγοί είναι η “ραχοκοκαλιά” των αστικών συγκοινωνιών, αλλά οι συνθήκες εργασίας τους απαιτούν επείγουσες παρεμβάσεις για τη διασφάλιση της υγείας και της ποιότητας ζωής τους