Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι τα προβιοτικά ασκούν πλήθος ευεργετικών δράσεων στον οργανισμό, οι οποίες δεν περιορίζονται μόνο στο πεπτικό σύστημα. Πράγματι, τα «φιλικά» βακτήρια, που περιέχονται σε τρόφιμα όπως το γιαούρτι, το κεφίρ και το ξινόγαλα, συμβάλλουν στην καλύτερη ρύθμιση της εντερικής μικροχλωρίδας και της λειτουργίας του εντέρου, ενώ παράλληλα, συμμετέχουν στην πέψη και απορρόφηση … Περισσότερα
Με το μακεδονικό ζήτημα, έχουμε ασχοληθεί μέχρι σήμερα σε πολλά άρθρα μας, έχοντας καλύψει πτυχές του από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Σήμερα, ημέρα του μεγάλου συλλαλητηρίου για τη Μακεδονία και λίγες ημέρες πριν έρθει στη Βουλή η «Συμφωνία των Πρεσπών», θα ασχοληθούμε με μία σχετικά άγνωστη περίοδο του μακεδονικού. Συγκεκριμένα, θα δούμε τι έγινε μεταξύ … Περισσότερα
Δύσκολη είναι η ζωή τον χειμώνα για τους πάσχοντες από ορισμένες αλλεργίες, οι οποίες οφείλονται σε αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων. Οι πάσχοντες από εποχιακές αλλεργίες νιώθουν ανακούφιση όταν έρχεται ο χειμώνας και η φύση ησυχάζει. Δυστυχώς όμως δεν μπορούν να μοιραστούν όλοι οι αλλεργικοί τη χαρά τους. Όπως εξηγεί η αλλεργιολόγος Dr. Sandra Hong, από … Περισσότερα
Αν και δε θα λέγαμε ότι συγκαταλέγονται στα αγαπημένα τρόφιμα των παιδιών, τα όσπρια αποτελούν αδιαμφισβήτητα επιλογές, που δε θα πρέπει να λείπουν από το διαιτολόγιό τους. Πρόκειται για μια ομάδα τροφίμων υψηλής διατροφικής αξίας, που προσφέρει πλήθος θρεπτικών συστατικών, πολύτιμων για την υγεία μικρών και μεγάλων. Τα όσπρια διαθέτουν αρχικά υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές … Περισσότερα
Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The Lancet Neurology υποδεικνύει ότι η ευθραυστότητα καθιστά τους ηλικιωμένους πιο ευάλωτους στην νόσο Αλτσχάιμερ και επηρεάζει τον βαθμό στον οποίο οι εκφυλιστικές αλλοιώσεις του εγκεφάλου που είναι ενδεικτικές της νόσου Αλτσχάιμερ σχετίζονται με κλινικά συμπτώματα άνοιας. Τα ευρήματα δείχνουν ότι το επίπεδο αδυναμίας των ασθενών με νόσο Αλτσχάιμερ είναι … Περισσότερα
Μετά το τέλος του Πρώτου Παγκοσμίου Πολέμου (Νοέμβριος 1918), τον Ιανουάριο του 1919 οι Σύμμαχοι, ΗΠΑ, Βρετανία, Γαλλία και Ιταλία, συγκεντρώθηκαν στο Παρίσι για την αποκατάσταση της ειρήνης στην Ευρώπη και, κατά συνέπεια, την αλλαγή των συνόρων της. Στη διάρκεια αυτής της περιόδου, δημιουργήθηκε μια ‘Επιτροπή Εθνικής Προστασίας Κοσσυφοπεδίου’ με πρόεδρο τον Χότζα Κάντρι από την … Περισσότερα
Η έλλειψη σιδήρου είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο στις νέες κοπέλες και όχι μόνο. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι η έμμηνος ρύση προκαλεί τακτική απώλεια αίματος και αυξάνει και τις απώλειες σιδήρου. Παράλληλα όμως γνωρίζουμε ότι σήμερα μόνο το 60% των έφηβων κοριτσιών προσλαμβάνει όλη τη συνιστώμενη ποσότητα σιδήρου που χρειάζεται μέσα από τη … Περισσότερα
Όσο οι άνδρες μεγαλώνουν η παρακολούθηση της υγείας του προστάτη είναι επιτακτική. Δυστυχώς, πολλοί άνδρες παραμελούν να κάνουν περιοδικές εξετάσεις του προστάτη. Η εξέταση προστάτη μπορεί να γίνει εύκολα μέσα από τα λεπτά τοιχώματα του ορθού, επιτρέποντας στον γιατρό να ελέγξει την υφή, τυχόν αναπτύξεις εξογκωμάτων και οποιεσδήποτε άλλες ανωμαλίες. Οι εξετάσεις για τον προστάτη … Περισσότερα
Με τον ερχομό ενός μωρού ουσιαστικά αλλάζουν τα πάντα και μπορούν να το επιβεβαιώσουν όσοι το έχουν βιώσει. Πάμε να δούμε τις κυριότερες αλλαγές στην καθημερινότητα ενός ζευγαριού: Ελάχιστος ελεύθερος χρόνος: χωρίς αμφιβολία πρόκειται για την πρώτη και άκρως αναμενόμενη αλλαγή. Ο διαθέσιμος χρόνος για εξόδους και γενικότερη δική σας ψυχαγωγία εκμηδενίζεται, αφού όλα … Περισσότερα
«Χρυσό» ήταν για όλους τους παίκτες του ΤΖΟΚΕΡ και το 2018, καθώς το παιχνίδι του ΟΠΑΠ μοίρασε συνολικά κέρδη ύψους 119.881.290 εκατ. ευρώ. Ο κόσμος με τη σειρά του παρέμεινε πιστός στα ραντεβού των δύο εβδομαδιαίων κληρώσεων συμπληρώνοντας συνολικά περισσότερες από 484 εκατομμύρια στήλες. Το αξιοσημείωτο της χρονιάς, είναι ότι η «θεά τύχη» φρόντισε τα … Περισσότερα