Πόση γυμναστική χρειάζεται για να κάψεις ένα σουβλάκι;

Πού και πού όλοι ενδίδουμε σε μερικά κομμάτια ή…μια ολόκληρη πίτσα, ή σε 2-3 σουβλάκια. Όμως ξέρουμε πολύ καλά πως εάν δεν κάψουμε τις άπειρες θερμίδες που φάγαμε, θα το βρούμε μπροστά μας την επόμενη φορά που θα ανέβουμε στην ζυγαριά ή θα αισθανόμαστε φρικτά κατά την πρώτη μας εξόρμηση στις παραλίες το καλοκαίρι. Δύσκολα … Περισσότερα

Η βάφτιση της μικρής Αλίκης Βουγιουκλάκη

Ήταν μεγάλη η συγκίνηση όταν ακούστηκε το όνομα “Αλίκη” Την Κυριακή στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης στη Γλυφάδα βαφτίστηκε η κόρη του αγαπημένο ανιψιού και βαφτισιμιού της Αλίκης Βουγιουκλάκη, Αιμίλιου Βουγιουκλάκη. Η μικρή Αλίκη Βουγιουκλάκη είχε για νονούς τον Αναπληρωτή Υπουργό Εξωτερικών Μιλτιάδη Βαρβιτσιώτη, τον Δημήτρη Κιούση και τη Χριστιάνα Παπαγεωργάκη. Ο Αιμίλιος Βουγιουκλάκης αγκαλιά με τη νεοφώτιστη Αλίκη … Περισσότερα

Το Facebook αλλάζει εμφάνιση (ΒΙΝΤΕΟ)

Το Facebook σχεδιάζει μέσα στο επόμενο χρονικό διάστημα, ένα νέο λογότυπο, πολύχρωμο και με κεφαλαία γράμματα,το οποίο θα εμφανίζεται σε όλες τις υπηρεσίες του. Οι υπεύθυνοι της εταιρείας πήραν την απόφαση αυτή προκειμένου όπως λένε να φέρει μια «αίσθηση αισιοδοξίας. Όλα αυτά μάλιστα  εν μέσω νέων ερευνών και προστίμων για το σκάνδαλο της Cambridge Analytica.  … Περισσότερα

Οι 40 πιο υγιεινές τροφές που πρέπει να τρως καθημερινά

Δεν μπορείς να κάνεις μεγαλύτερο δώρο στον οργανισμό σου, από το να τρέφεσαι υγιεινά. Στις τροφές άλλωστε θα βρεις όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που σου δίνουν ενέργεια και σε κρατούν υγιή, για να μην χρειάζεται να καταφεύγεις σε συμπληρώματα. Ιδού λοιπόν η λίστα με τις 40 πιο υγιεινές τροφές, που αξίζει να βάζεις καθημερινά … Περισσότερα

Όλες οι αλλαγές στη φορολογία ακινήτων και τις αντικειμενικές αξίες – Πότε θα εφαρμοστούν

Έτος μεγάλων αλλαγών στη φορολογία των ακινήτων προβλέπεται να είναι το 2020. Το σχέδιο του υπουργείου Οικονομικών με τις αλλαγές στο φορολογικό σκηνικό των ακινήτων προβλέπεται να υλοποιηθεί σε δύο φάσεις. Πρώτα με την κατάθεση και ψήφιση στη Βουλή του νέου φορολογικού νομοσχεδίου που θα προβλέπει, μεταξύ άλλων, το πάγωμα για 3 χρόνια του ΦΠΑ … Περισσότερα

«Επιδημία» ο διαβήτης στην Ελλάδα

Τετραπλασιάστηκε ο αριθμός των ασθενών τα τελευταία 30 χρόνια, ενώ 300.000 άνθρωποι νοσούν και δεν το γνωρίζουν Σε επιδημία έχει εξελιχθεί ο σακχαρώδης διαβήτης στη χώρα μας, καθώς περισσότεροι από 1.200.000 άνθρωποι στην Ελλάδα είναι διαβητικοί, εκ των οποίων περίπου οι 300.000 δεν το γνωρίζουν. Ο αριθμός των ατόμων με διαβήτη στη χώρα μας έχει τετραπλασιαστεί … Περισσότερα

Τέσσερις λόγοι που ο ένας θέλει σεξ συχνά και ο άλλος δεν θέλει

Κάτι συμβαίνει όταν ο ένας έχει έντονο πόθο και πάθος, ενώ το έτερο ήμισυ δεν θέλει ούτε να ακούσει για σεξ – Ανακαλύψαμε τους λόγους Είστε σε μία σχέση και ο πρώτος καιρός όπου η σεξουαλική δραστηριότητα ήταν στο ζενίθ έχει περάσει… Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους οι σύντροφοί μπορεί να μην συμφωνούν ως … Περισσότερα

Έμφραγμα: Η λάθος κίνηση που μπορεί να αποβεί μοιραία

Τα συμπτώματα του εμφράγματος μπορεί να εκδηλωθούν αιφνίδια ή να εξελιχθούν σταδιακά, αλλά και στις δυο περιπτώσεις αποτελούν επείγον ιατρικό περιστατικό. Αυτό είναι το κύριο μήνυμα έρευνας που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Cardiovascular Nursing. Η μελέτη βρήκε ότι στους ασθενείς με βαθμιαία εκδήλωση των συμπτωμάτων χορηγήθηκε ιατρική φροντίδα σε οχτώ ώρες, συγκριτικά με 2,6 ώρες … Περισσότερα

Γιατί ο σκύλος «καβαλάει» το πόδι μας και τους άλλους σκύλους

Το καβάλημα, ή αλλιώς humping/mounting, είναι μια από τις πιο συχνές συμπεριφορές που μπορεί να παρατηρήσετε στον σκύλο σας. Τι σημαίνει και πώς αντιμετωπίζεται Μήπως ο σκυλάκος σας «ιππεύει» τα φιλαράκια του, αλλά και τους δικούς σας φίλους; Μήπως έχει κάποιο αγαπημένο μαξιλάρι που το πιάνει με το ένα μπροστινό πόδι από κάθε πλευρά; Τι προξενεί αυτή τη συμπεριφορά και πότε πρέπει … Περισσότερα

Ο κόκκινος χυμός που «καθαρίζει» τα αγγεία και νικά την αθηροσκλήρυνση

Πρόκειται για ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα της εποχής, και ο χυμός του φαίνεται ότι έχει πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων για τα αγγεία της καρδιάς Είναι γεγονός πως οι χαρακτηρισμοί και οι συστάσεις, που δίνει ένας επιστήμονας διαιτολόγος για μια τροφή ή για ένα θρεπτικό συστατικό, πρέπει να στηρίζονται πάντα σε έγκριτα επιστημονικά δεδομένα και … Περισσότερα