Ιατρικά

Οι καιρικές συνθήκες είναι γνωστό ότι παίζουν σημαντικό ρόλο τόσο στην ένταση όσο και στο χρόνο -έναρξη και διάρκεια- της ύπαρξης και μετακίνησης της γύρης, γεγονός που έχει άμεση επίπτωση στα συμπτώματα των αλλεργικών. «Για παράδειγμα, η ελιά που στην Αττική συνήθως ανθίζει τον Μάιο, σε κάποιες περιοχές της έχει ήδη ανθίσει. Δυστυχώς, στην Ελλάδα … Περισσότερα

Πολλοί συχνά κοιτάζουν τις παλιές φωτογραφίες τους από τα εφηβικά και νεανικά τους χρόνια και συχνά απορούν με το πως κατάφεραν να πάρουν τόσο βάρος μεγαλώνοντας, αφού οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν το βάρος τους να αυξάνεται με τα χρόνια. Υπάρχουν πολλές θεωρίες για το τι προκαλεί την αύξηση του βάρους με την πάροδο των χρόνων: … Περισσότερα

Το έμφραγμα μυοκαρδίου, πώς επηρεάζεται από την σοκολάτα, το μαύρο τσάι και τα μήλα που τρώμε; Η διατροφή μας τελικά φαίνεται, ότι έχει τέτοια επίδραση στην υγεία μας που δεν θα ήταν υπερβολή εάν κάποιος θα έλεγε ότι κάθε φορά που καθόμαστε στο τραπέζι για να φάμε ή να πιούμε, έχουμε να πάρουμε αποφάσεις ζωής … Περισσότερα

Σχεδόν όλοι οι άνδρες παρουσιάζουν καθώς μεγαλώνουν συμπτώματα διόγκωσης του προστάτη τους, όπως μειωμένη ροή ούρων ή ανάγκη να σηκώνονται τη νύχτα για να ουρήσουν. Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, όπως είναι η επιστημονική ονομασία της κατάστασης, εκδηλώνεται μετά την ηλικία των 40 ετών και όσο μεγαλύτερος είναι κανείς, τόσο πιθανότερη είναι, με συνέπεια στις … Περισσότερα

Υπάρχουν φορές που ενώ έχουμε κοιμηθεί αρκετά, ξυπνάμε κουρασμένοι. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ενδεχομένως αυτό να οφείλεται στην στάση στην οποία κοιμόμαστε. Κι ενώ η καλύτερη στάση για ξεκούραστο ύπνο, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι ανάσκελα, τελικά το πως βολεύεται ο καθένας είναι το μυστικό για ξεκούραστο ύπνο. Βέβαια, στις σύγχρονες κοινωνίες έχει αποδειχθεί ότι … Περισσότερα

Η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών είναι απαραίτητη για την υγεία και την ευτυχία μας. Χρειάζεται να αποκτήσουμε έναν υγιή τρόπο ζωής προκειμένου να φέρουμε πίσω τη φυσική μας ενέργεια και το πάθος για τη ζωή. Παρακάτω ακολουθούν 13 συνήθειες που μπορείς να εφαρμόσεις στην καθημερινή σου ρουτίνα, προκειμένου να αυξήσεις την πνευματική σου υγεία.   #1 … Περισσότερα

Περισσότερες από 10 ώρες την ημέρα κατά μέσο όρο, ξοδεύουμε κοιτάζοντας μια οθόνη, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα. Το μπλε φως της οθόνης και η υπεριώδης ακτινοβολία UVA-UVB που εκπέμπεται από τις ψηφιακές συσκευές επιβαρύνουν τα μάτια, προκαλώντας τη λεγόμενη φυσική κόπωση των ματιών. Ξηρά και ερεθισμένα μάτια, θολή όραση, κουρασμένα μάτια, πόνους στον αυχένα, στη … Περισσότερα

Συντάκτης: Μάλαμας Σωτηρίου Πριν από λίγες μέρες έκανα μια κουβέντα με μια φίλη για το πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος της διατροφής για την καλή υγεία του οργανισμού. Εξηγούσα, λοιπόν, ότι είναι βασική αρχή να υπάρχουν γεύματα και snacks κατά τη διάρκεια της ημέρας, μια και η ίδια λόγω του βεβαρημένου καθημερινού της προγράμματος το … Περισσότερα