Οι κοντοί άνθρωποι κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιοπάθεια (στεφανιαία νόσο), πράγμα που σε μεγάλο βαθμό σχετίζεται με τη χειρότερη λειτουργία των πνευμόνων τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής δύο Έλληνες της διασποράς. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Πάνο Δελούκα και την δρα Ειρήνη Μαρούλη του Πανεπιστημίου Queen Mary του Λονδίνου, οι … Περισσότερα
Σύμφωνα με νέα μελέτη, όσοι καταναλώνουν το ρόφημα ενώ ζεματάει αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να προσβληθούν από καρκίνο του οισοφάγου. Ερευνες που έγιναν σε άτομα, τα οποία έπιναν τσάι για τουλάχιστον δέκα χρόνια, έδειξαν πως όσοι το έπιναν σε θερμοκρασίες άνω των 60 βαθμών Κελσίου είχαν διπλάσιες πιθανότητες να νοσήσουν σε σχέση με αυτούς που το … Περισσότερα
Η διατροφή του παιδιού είναι το μόνιμο άγχος για τους περισσότερους γονείς. Άλλοι για να μην πάρει βάρος το παιδί, άλλοι για να παίρνει όλα τα απαραίτητα συστατικά για να είναι υγιές, άλλοι και για τα δύο, όλοι θέλουν να τρώει σωστά. Έχετε όμως ποτέ σκεφτεί ότι τα παιδιά δρουν μιμητικά; Ότι η πρώτη συμπεριφορά … Περισσότερα
H βιταμίνη D είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, που φαίνεται ότι παίζει κομβικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας. Παλαιότερα, θεωρούσαμε πως η βιολογική της δράση εντοπίζεται κυρίως στη ρύθμιση της ομοιόστασης του ασβεστίου και συνεπώς στο μεταβολισμό των οστών. Ωστόσο, το τεράστιο ερευνητικό ενδιαφέρον που έχει συγκεντρώσει τις τελευταίες δεκαετίες, έχει αναδείξει τον πολύπλευρο ρόλο … Περισσότερα
Το καρπούζι είναι ένα εύγευστο δροσερό και θρεπτικό λαχανικό. Εκτός από τις δροσερές, γλυκές και απολαυστικές στιγμές που μας προσφέρει, μπορεί να θρέψει το δέρμα μας και να το κάνει να λάμπει! Για λαμπερό, απαλό δέρμα Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό καρπουζιού με 1 κουταλάκι ελληνικού γιαουρτιού. Το γαλακτικό οξύ και τα ένζυμα του … Περισσότερα
Ο αυνανισμός είναι όταν ένα άτομο διεγείρει τα γεννητικά όργανα του για σεξουαλική ευχαρίστηση, η οποία μπορεί, ή όχι να οδηγήσει σε οργασμό. Ο αυνανισμός είναι κοινός στους άνδρες και τις γυναίκες όλων των ηλικιών και παίζει ρόλο στην υγιή σεξουαλική ανάπτυξη. Σύμφωνα με έρευνες, μεταξύ των εφήβων ηλικίας 14-17 ετών στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου … Περισσότερα
Είναι γνωστό ότι οι φυτικές ίνες ασκούν πλήθος ευεργετικών δράσεων στον οργανισμό. Αρχικά, βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και συμβάλλουν στην πρόληψη και αντιμετώπιση προβλημάτων όπως η δυσκοιλιότητα, καθώς και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Επιπλέον, οι φυτικές ίνες συνδέονται με βελτίωση των δεικτών του λιπιδαιμικού προφίλ και καλύτερη … Περισσότερα
Πολλά από αυτά θα έχουν φτάσει και στα δικά σας μάτια και θα είναι μάλλον… υπερβολές. Αλλά το νερό με λεμόνι το πρωί δεν εμπίπτει σε αυτή την κατηγορία. Είναι μια εγγυημένη και δοκιμασμένη μέθοδος για γενικότερη βελτίωση στην υγεία σας. Είναι απλό: Κατά το ξύπνημα, στύψτε λίγο φρέσκο χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι, γεμίστε … Περισσότερα
Μπορεί πλέον η ζέστη να διαρκεί περισσότερο, όμως κάποια στιγμή θα έρθει και το κρύο. Και μαζί με αυτό θα έρθει και το κλείσιμο στο σπίτι, η περισσότερη όρεξη, τα πιο ριχτά ρούχα που επιμελώς κρύβουν τα κιλά μας κ.α. Αποτέλεσμα : Παραπάνω κιλά το χειμώνα. Πραγματικά, όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος πέφτει το σώμα μας … Περισσότερα
Η επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων και των καθημερινών συνηθειών του σύγχρονου ανθρώπου είναι ιδιαίτερα αρνητική για τη σπερματογένεση και την ανδρική γονιμότητα. Τις τελευταίες 4 δεκαετίες η πρόοδος της τεχνολογίας και η εφαρμογή της στην καθημερινότητα των ανδρών, η αλλαγή του επαγγελματικού προσανατολισμού σε ειδικότητες που αποκλείουν τη σωματική κίνηση, η υποβάθμιση της ποιότητας των … Περισσότερα