Με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα σχετίζεται η συχνή κατανάλωση καφέ ή τσαγιού -πάνω από δύο κούπες ημερησίως-, σύμφωνα με μια νέα διεθνή έρευνα. Ο κίνδυνος αφορά τόσο τους καπνιστές όσο και τους μη καπνιστές, καθώς επίσης όσους πίνουν καφέ με ή χωρίς καφεΐνη. Για τις ανάγκες της έρευνας, αναλύθηκαν στοιχεία από 17 μελέτες … Περισσότερα
Η επιδημία της παχυσαρκίας, που επιδεινώνεται συνεχώς κατά τα τελευταία 30 χρόνια, οφείλεται ολοένα περισσότερο στα παραπανίσια κιλά που παίρνουν οι πληθυσμοί στην ύπαιθρο παρά στις πόλεις. Αυτό είναι το απρόσμενο συμπέρασμα μιας νέας διεθνούς μελέτης, που έρχεται να αμφισβητήσει την κυρίαρχη αντίληψη πως η παχυσαρκία συνδέεται κατά βάση με τον τρόπο ζωής στην πόλη … Περισσότερα
Μυϊκή δύναμη και θερμοκρασία Η πιθανή εξήγηση αυτής της διαφοράς είναι απλή: η θερμοκρασία και τα ορμονικά επίπεδα του οργανισμού είναι στο υψηλότερο σημείο τους αργά το απόγευμα, καθιστώντας τους μυς πιο ευλύγιστους και παράγοντας την καλύτερη αναλογία τεστοστερόνης (είναι η ορμόνη που «χτίζει» τους μυς) προς κορτιζόλη (η ορμόνη που αποδυναμώνει τους μυς). Ο … Περισσότερα
Η αρτηριακή πίεση είναι μια πολύ σημαντική παράμετρος για την καλή υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, όπως λένε οι γιατροί της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας (ΕΚΕ), με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα Υπέρτασης, αλλά και την Πανευρωπαϊκή Εβδομάδα Αφύπνισης για την Καρδιακή Ανεπάρκεια (6-12 Μαΐου 2019). Όμως, ενώ δύο εκατομμύρια ‘Έλληνες έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, μόνο το 50% … Περισσότερα
Σοκ προκαλούν τα στοιχεία που παρουσίασε η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία για το κάπνισμα στη χώρα μας. Παρότι οι επιστήμονες παραδέχονται ότι τα τελευταία χρόνια οι καπνιστές έχουν μειωθεί στη χώρα μας, γεγονός που είναι πιο ξεκάθαρο όσον αφορά τα έφηβα αγόρια και λιγότερο τα κορίτσια, οι Ελληνίδες πιθανότατα παραμένουν οι πρώτες σε βαρύτητα καπνίστριες διεθνώς, … Περισσότερα
Ένας 31χρονος φωτογράφος, ο Pierre-Louis Ferrer παρουσίασε μία σειρά φωτογραφιών που δείχνουν τις βλάβες που προκαλεί ο ήλιος στο ανθρώπινο δέρμα και είναι αόρατες στο ανθρώπινο μάτι. Μέσα από τις ασπρόμαυρες φωτογραφίες του τις οποίες ονόμασε «RAW» δείχνει εγγύτερα τις βλάβες που μας προκαλεί ο ήλιος και εμείς δεν βλέπουμε ποτέ. «Η σχέση της οικειότητας … Περισσότερα
Το άγχος μπορεί να γίνει εξουθενωτικό. Όταν οι άνθρωποι σπαταλούν τον χρόνο και την ενέργειά τους σε αρνητικές σκέψεις, η διαχείριση της καθημερινότητας δυσκολεύει. Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν στο άγχος, ενώ έχει αποδειχθεί ότι το χρόνιο στρες προκαλεί υπέρταση, σκληραίνει τις αρτηρίες, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, κατάθλιψης, ακόμα και Αλτσχάιμερ. Σε … Περισσότερα
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, ένας στους τριάντα Ευρωπαίους υποφέρει από Διαταραχή Πανικού, ενώ ένας στους δέκα έχει βιώσει κρίση πανικού, έστω και μία φορά στη ζωή του. Τα νούμερα αποδεικνύουν το μέγεθος του προβλήματος. “Είναι σημαντικά τα νούμερα αυτά στον γενικό πληθυσμό, ενώ οι γυναίκες φαίνεται ότι πάσχουν περισσότερο, αφού το ποσοστό τους εμφανίζεται διπλάσιο … Περισσότερα
Αλλά για ένα πράγμα έχω απόλυτη βεβαιότητα: εγώ αγαπώ και τα δικά τους παιδιά, και μάλιστα πολύ περισσότερο από όσο εκείνοι τα δικά μου – ίσως και τα δικά τους. Γιατί θέτουν καθημερινά σε κίνδυνο τη ζωή τους…» Αυτά τόνιζε πριν από λίγες μέρες η Αμερικανίδα Juliette Kayyem, συγγραφέας και αρθρογράφος της εφημερίδας «The Washington … Περισσότερα
Τώρα που διαβάζετε αυτές τις γραμμές, κατά πιθανότητα είστε καθισμένοι σε κάποια καρέκλα, σωστά; Αν ναι, τότε καλό θα ήταν να σηκωθείτε! Ο παρατεταμένος χρόνος καθιστικής στάσης μέσα στην ημέρα συνδέεται με πολλές ασθένειες. Αυτή η ομάδα ασθενειών που συνδέονται με τον καθιστικό τρόπο ζωής έχει ονομαστεί καθιστική νόσος. Έρευνες έχουν συνδέσει την καθιστική στάση … Περισσότερα