Ιατρικά

Η θερμοπληξία μέσα στο αυτοκίνητο είναι δυστυχώς μια από τις επιπτώσεις της μεγάλη χρήσης του αυτοκινήτου, του αυξανόμενου χρόνου που τα παιδιά περνούν μέσα σ’ αυτά, της άγνοιας των γονέων ή αυτών που τα φροντίζουν για μερικά βασικά θέματα σε σχέση με αυτό και στην πεποίθηση πως δεν θα συμβεί σ’ αυτούς. Ο αριθμός των γονέων που … Περισσότερα

Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένα θέμα που απασχολεί αρκετούς. Αποτελεί παράγοντα κινδύνου για μια σειρά νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια διατροφικά στοιχεία την επηρεάζουν και τι θα πρέπει να κάνουμε αν κάποια στιγμή την δούμε ανεβασμένη. Όσον αφορά επιμέρους θρεπτικά συστατικά αυτά τα οποία σχετίζονται με το μεταβολισμό της χοληστερόλης στον … Περισσότερα

Τα αυγά είναι μια υψηλής ποιότητας πηγή πρωτεΐνης, όμως πολλοί τα αποφεύγουν φοβούμενοι την αύξηση της χοληστερίνης. Είναι όμως αληθινή η ενοχοποίηση του αυγού; Πολλοί αναγνώστες του my-Fitness.gr, μας έχουν κάνει αυτή την ερώτηση. Ήρθε η ώρα λοιπόν να σπάσουμε το μύθο και να αναδείξουμε την πραγματική αξία του αυγού! Ας ξεκινήσουμε αναλύοντας τα συστατικά που περιέχει το … Περισσότερα

Δυστυχώς ένα μεγάλο ποσοστό των παιδιών σήμερα έχουν βάρος πάνω από το φυσιολογικό. Δυστυχώς, σύμφωνα με τους ειδικούς το 1/3 των παχύσαρκων παιδιών θα γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες, ενώ και τα υπόλοιπα κινδυνεύουν από τις επιπλοκές της παχυσαρκία, ακόμα και αν κάποια στιγμή με κάποιο τρόπο χάσουν βάρος στην ενήλικη ζωή τους. Αν λοιπόν βλέπετε ότι … Περισσότερα

Τα κοκτέιλ αποτελούν μια αγαπημένη συνήθεια του καλοκαιριού, η οποία ωστόσο, μπορεί να δυσκολέψει την προσπάθεια απώλειας βάρους ή ακόμη και να επιφέρει ανεπιθύμητη αύξησή του, εάν δεν τηρηθεί ο κανόνας του μέτρου. Και αυτό, γιατί τα κοκτέιλ, εκτός από το αλκοόλ, το οποίο αποδίδει 7 θερμίδες ανά γραμμάριο, περιέχουν χυμούς, αναψυκτικά, λικέρ, ζάχαρη, σιρόπια … Περισσότερα

Το να εργάζεστε πάνω από 10 ώρες την ημέρα, δεν είναι μόνο εξαντλητικό αλλά μπορεί και να επηρεάσει την καρδιακή σας υγεία με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Stroke του American Heart Association. googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘inline1’); }); Η μελέτη εξέτασε στοιχεία από περισσότερους από 140.000 εργαζόμενους πλήρους … Περισσότερα

Τα έντομα το καλοκαίρι μπορούν να γίνουν ανυπόφορα. Αυτό που όμως είναι χειρότερο είναι το τσίμπημα των εντόμων. Τα περισσότερα δεν είναι τόσο σοβαρά, ωστόσο, μπορεί να μας προκαλέσουν ενόχληση και να μας χαλάσουν τη διάθεση. Εξαρτάται από το είδος του εντόμου που θα σε τσιμπήσει όμως. Κάθε ένα προκαλεί κάτι διαφορετικό στον άνθρωπο ενώ … Περισσότερα