Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ D καταπολεμά την παχυσαρκία
Η βιταμίνη D – γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου – είναι απαραίτητη στα παιδιά ώστε να χτίσουν γερά οστά αλλά και στους ενηλίκους ώστε να διατηρήσουν υψηλή πυκνότητα οστικής μάζας. Μια νέα, ελληνική μελέτη εντούτοις αποκαλύπτει και άλλα ιδιαίτερα σημαντικά οφέλη: βοηθά στην απώλεια του σωματικού βάρους ενώ παράλληλα βελτιώνει παράγοντες καρδιομεταβολικού κινδύνου και … Περισσότερα