geoathanas 
Κατατέθηκε στη Βουλή το ασφαλιστικό νομοσχέδιο,μετά την ολοκλήρωση της διαβούλευσης στις 7 Φεβρουαρίου. Με το νομοσχέδιο επέρχονται αυξήσεις στις συντάξεις όσων έχουν περισσότερα από 30 έτη ασφάλισης μέσω της αύξησης των ποσοστών αναπλήρωσης που καθορίστηκαν με τον νόμο Κατρούγκαλου. Οι αυξήσεις θα φανούν άμεσα στην τσέπη για τους συνταξιούχους που δεν έχουν προσωπική διαφορά ή … Περισσότερα
Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε ημερησίως; Πόσο ωφελεί ένας ελαφρύς ύπνος το μεσημέρι; Σύμφωνα, λοιπόν, με όσα βρήκαν ερευνητές 10 – 20 λεπτά ύπνου το μεσημεράκι προσφέρουν βελτιωμένες δεξιότητες μάθησης, νοητική εγρήγορση και μνήμη. Έως 30 λεπτά βοηθούν για βελτιωμένη μνήμη και δημιουργικότητα, έως 60 λεπτά ωφελούν στη λήψη αποφάσεων και τα 90 λεπτά βοηθούν στη βελτίωση … Περισσότερα
Ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ πήγε την Κυριακή με την προεδρική του λιμουζίνα γύρω από την πίστα αγώνων Daytona 500, προκαλώντας τον ενθουσιασμό των φίλων του πιο δημοφιλούς αγώνα Nascar. Ο Τραμπ έφτασε στην Φλόριντα με πτήση του προεδρικού αεροσκάφους Air Force One και προσγειώθηκε κοντά στον διεθνή αυτοκινητόδρομο της Daytona. Στη συνέχεια, η λιμουζίνα του … Περισσότερα
Η ελαφριά εκδοχή του αγαπημένου μας πιάτου με γραβιέρα, ανθότυρο και 420 θερμίδες / μερίδα Υλικά 2 καρότα μέτρια, καθαρισμένα και τριμμένα στη χοντρή πλευρά του τρίφτη 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες 70 γρ. αρακάς (φρέσκος ή κατεψυγμένος) 1 μικρή μαραθόριζα, λεπτοκομμένη 30 γρ. μπέικον, σε ψιλά καρέ 400 γρ. πένες (αν … Περισσότερα
Με προετοιμασία 20 λεπτών και ψήσιμο 12΄, υπέροχο γεύμα στη στιγμή! Υλικά 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου, περίπου 250 γρ. το καθένα 80 ml ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδου, λιωµένες (ή όσο σκόρδο µάς αρέσει) χυµός από 1 – 2 λεµόνια (ανάλογα µε το πόσο ξινό θέλουµε το φαγητό) ξύσµα από 1 λεµόνι, ακέρωτο και κατά … Περισσότερα
Μήνυμα στο Μέγαρο Μαξίμου να βρει άλλο «αφήγημα» και γρήγορα, αν θέλει να κερδίσει τις εκλογές «όποτε κι αν γίνουν» στέλνει ο δημοσιογράφος των ΜΜΕ του Βαγγέλη Μαρινάκη Γιάννης Πρετεντέρης. Αφήγημα – ΤΑ ΝΕΑ – 17/02/2020 Του Ι.Κ. Πρετεντέρη Ο Αλέξης Τσίπρας είπε πρόσφατα μια σωστή κουβέντα. Αφού παρέθεσε τις πολύ καλές οικονομικές επιδόσεις της … Περισσότερα
«Απέναντι» στην κυβέρνηση θα βρεθεί το δελτίο ειδήσεων του Mega. Η πολιτική γραμμή που θα ακολουθήσει το νέο κανάλι, έναντι του ανταγωνισμού είναι η ουδέτερη ή και επικριτική απέναντι στις αποφάσεις της κυβέρνησης. Στόχος είναι η διαφοροποίηση έναντι των υπολοίπων τηλεοπτικών σταθμών διεκδικώντας το κεντροαριστερό προφίλ των τηλεθεατών του Mega. Υπάρχει και άνοιγμα και προς … Περισσότερα
Δεκτά έγιναν από το πειθαρχικό όργανο της διοργανώτριας αρχής τα αιτήματα αναβολής για τις υποθέσεις ΠΑΟΚ και Ξάνθης. Σε ό,τι αφορά την καταγγελία της ΠΑΕ Ολυμπιακός περί πολυιδιοκτησίας, η υπόθεση ορίστηκε να συζητηθεί τελικά μετά το ντέρμπι της Τούμπας, όπως είχαν αιτηθεί οι Θεσσαλονικείς και η εκδίκαση ορίστηκε για την επόμενη Δευτέρα, 24/2 στις 12:00. … Περισσότερα
Το παράνομο τουρκολιβυκό μνημόνιο συναντίληψης επί των θαλασσίων οριοθετήσεων και ο χάρτης που το συνοδεύει πρόκειται να αποκτήσουν σύντομα χαρακτήρα επίσημου εγγράφου στις βάσεις δεδομένων του ΟΗΕ. Είναι πλέον «ζήτημα ημερών» να αναρτηθούν από τη Διεύθυνση Ωκεάνιων Υποθέσεων και Δικαίου της Θάλασσας του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών (Division for Ocean Affairs and the Law of the … Περισσότερα
Σε μεγάλο πονοκέφαλο έχει εξελιχθεί η εκπόνηση του Ειδικού Χωρικού Σχεδίου (ΕΧΣ) για την Ανατολική Αττική και αυτό γιατί είναι αναπόφευκτο να μην πιάσουν… δουλειά οι μπουλντόζες. Πηγές από το υπουργείο Περιβάλλοντος εξηγούν στην εφημερίδα “Ελεύθερος Τύπος” ότι αν τελικά προτιμηθεί ο “πρότυπος” σχεδιασμός, θα πρέπει να γκρεμιστούν εκατοντάδες σπίτια, με αρκετούς πάντως να προτάσσουν … Περισσότερα