ΣΥΝΤΑΓΗ: ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΟΛΙΚΗΣ ΜΕ τραγανά λαχανικά και σουσάμι
Ακόμα ένα πιάτο που θα λατρέψουν οι μακαρονάδες! Υλικά 500 γρ. σπαγγέτι ολικής άλεσης 200 γρ. μπρόκολο, σε μικρά μπουκέτα 200 γρ. κουνουπίδι σε μικρά μπουκέτα 2 καρότα, χοντροτριμμένα 1 πράσο, σε λεπτές ροδέλες 1 πιπεριά Φλωρίνης από βάζο, ψιλοκομμένη 2 κουτ. σούπας σουσάμι, καβουρδισμένο σε τηγάνι για 2 λεπτά, χωρίς λάδι 3 κουτ. σούπας … Περισσότερα